第一百七十六章 自残的训练！[第2页/共3页]

“明天还能够定时吗？”分开跆拳社的时候，陈龙渊对三人问道，第一天他们斗志盎然，那是因为不晓得会产生甚么事情，而在经历了一天以后，陈龙渊想晓得他们现在的设法。

在三人练习的过程中，痛苦声此起彼伏，而陈龙渊也至始至终没有分开，本来有三个练习项目，不过陈龙渊现在觉获得第二个仿佛就差未几了，再多他们的身材也接受不来，这类事情还是需求循序渐进的，人不成能一口就吃成一个瘦子吧，以是还得给他们更多的时候来适应这类强度的练习。

“这就是你们的第二项练习。”树模完了以后，陈龙渊对三人说道。

“当然。”卓宽毫不踌躇的说道，这家伙的韧性渐渐的揭示了出来，看模样，他也并非是大要那般只晓得费钱的富二代。

刚才陈龙渊应战的是高度极限，并且那么等闲就完成了，卓宽下认识的感觉这件事情并不困难，如何也要做到一半吧，听周兴这么问，对周兴说道：“刚才一半的高度。”

陈龙渊有本身的气力才敢这么做，而卓宽第一次尝试他就要应战和他一半的高度，这绝对是高刻苦的，不过陈龙渊并不筹算提示卓宽，要刻苦以后，他才晓得本身能够接受甚么样的高度。

三人闻言一阵发懵，因为他们并没有听懂陈龙渊的话是甚么意义，不过看陈龙渊踱步分开操场，他们也紧跟在陈龙渊的身后。

“那就明天见了，现在归去歇息吧。”陈龙渊说道。

颠末端起码两分钟的时候，卓宽才缓过神来，被冲撞的身材一侧到现在还疼得短长，特别是手臂，已经完整的麻痹了，现在他终究晓得这不是一件简朴的事情，不过越是如许，他越是不明白陈龙渊是如何办到的，他刚才不过是一半的高度罢了就已经这么严峻了，陈龙渊却接受起了高度的极限，这还是人做的事情吗？

“这是第二个练习，你们等会儿本身找一个沙袋，本身鞭策沙袋的高度，渐渐适应这类冲撞力。”陈龙渊对三人说道，他也不解释为甚么本身能够抗住强大的打击力，毕竟这些事情说了他们也没法了解，就如同他没法了解当初虎子撞树的行动，直到有一天虎子硬生生的将一颗大树撞断，他才明白此中的能力。

本来他们觉得这是不成能的事情，但是看到陈龙渊这么轻松的完成，他们也开端感觉这件事情仿佛并非他们设想中的那么困难，卓宽首当其冲站在了沙袋的中间，对周兴和赵毅两人说道：“来，我来尝尝。”

篮球固然是一项技术活，但是起首最首要的还是体力，要有体力的支撑，你才气够去完成各种百般的技能，以是陈龙渊的开端设法就是要让三人在体力方面熟长，而体力的生长，就必必要大量的高强度活动来实现，最简朴的天然就是跑步了，没有任何的停歇，陈龙渊带头，领跑了整整一个小时的时候，他的冲刺垂垂变成了慢跑，不过卓宽三人已经是拖着怠倦的身躯在走路，固然已经到了体力的极限，不过三人并没有倒下，这申明他们还是有着一颗对峙的心，这还是让陈龙渊非常欣喜的。

“是男人就别这么多废话。”陈龙渊一脸无法的说道。

“老迈，不是吧，这东西得上百公斤啊。”听到陈龙渊这么说，卓宽一脸讶异的看着陈龙渊，沙袋但是死物，它是没有轻重这回事可言的，不会到了陈龙渊身边的时候就减少重力，这一撞上去，还不得直接把陈龙渊给打翻？

这个套路是虎子曾针对陈龙渊的练习想出来的，习武之人，抗击打才气是非常首要的，只要抗击打才气强，才气够赐与更激烈的反击，这一点在面对比本身短长的敌手时能够表示得非常较着，想当初陈志远就是有着这方面的上风，才气够几次的越级应战，以是陈龙渊刚开端并没有学习如何与人对敌，就顾着挨打了，也恰是因为这个启事，陈龙渊才气够有现在的成绩。