第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第3页/共10页]

肝经从经络图上看是循生殖器而走的，是以它也干系着女性的生殖大事！有痛经的女性朋友在小腿部肝经部位会有非常较着的痛点，偶然一碰就感受特别的痛，严峻时还会有很多小疙瘩。你在按摩时，可先从下至上，渐渐揉散疙瘩和痛点，不要太心急。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，“心急吃不了热豆腐”，按摩穴位必然要有耐烦。

一旦发明上述环境，就请你及时到病院做查抄吧！

阴道炎有很多种，如细菌性阴道病、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等，是以医治时也要对症下药。

1.膻中穴是任脉的穴位，位于胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。此穴能疏浚满身之气，可调剂乳汁过少的题目。若乳汁不敷，可在先三天多按膻中穴，直到按起来不太疼了，则表白气畅达了。

中医以为，带下病是任脉的经气循行变态形成的。我在帮忙女性朋友医治此病时，都是对症下“药”：如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉穴（合水穴。取穴时，屈膝，膝内侧横纹头上方凸起中）20分钟，一个礼拜便可见到结果。

皮肤不好偶然是闭经惹的祸

1.当归黄芪鲤鱼汤：将鲤鱼1尾（约500克）措置洁净；取当归15克，黄芪50克，用纱布包后与鲤鱼同煮。食肉饮汤。可补气养血、通乳。

中医以为，月经可否普通来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉干系最大。对于30岁女性来讲，压力过大也会导致经前期综合征的恶化。偶然候，我们可对症下药，用三花饮来处理经前期综合征。

鸡血藤巧治闭经

别的，你还能够按压内关穴（单侧），10多分钟后，就会感到胃部舒畅了，每次5分钟。还可用新奇的生姜一片，贴于左手的内关穴上，再用胶布牢固，口中也能够含一片生姜，可改良结果。但不要刺激太大，有酸胀的感受便能够了。

过了30岁的女性朋友，若在糊口中常常碰到痛经、月经平衡如周期混乱、经期耽误及腰酸腹胀、尿频、白带非常等题目，应及时去病院救治。这些朋友最好每年做一次查抄；高危人群如有家属史、遗传史的建议每半年就要做一次查抄。

受益平生的温馨提示：

女性朋友只要在孕期常做脚背乳腺反射区的按摩，并常常轻刮腋下及腺外侧的经络，便能够有效防治乳腺炎。

调血当然首要，但“肝主疏泄”的服从更首要，女人调血之前要调气！因为气为血之帅，气是血的批示棒，它往哪儿指，血就会往哪儿行。别的，气也比较“娇气”，略微碰到不顺心的事，就会呈现气机不畅。而肝卖力疏浚气的通道，一旦它渎职，满身的气就不能畅行了。以是调度肝气方为女性摄生的正道！

经前期综合征的保养之道

行医这么多年来，我特别能感受获得那些深受妇科病困扰的女性朋友的痛苦。妇科病痛不但让女人的身心遭到极大的培植，偶然还会导致一个家庭的分裂，可谓风险深重。

2.经期必然要重视保暖，特别是体寒、身材衰弱的女性朋友；保暖以腰部以下为主，平时多用热水泡脚，做到不受寒，不涉冷。

对于30岁女性来讲，压力过大也会导致经前期综合征的恶化。这还是和她们的糊口承担变重和事情压力有关。这一阶段的女性多是上有老下有小，到处需求照顾，到处需求打理，如果事情压力再大一些，身材不免会出题目。