第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第2页/共10页]

乳房疼痛（主如果胀痛）、肿块（以两侧乳房均有为多见，质地偏软，光滑活动）、乳头溢液（色白或黄）等，都是乳腺增生的常见症状。

要补足气血，你还要通过畴前面我们先容的体例中获得。别的，经期头痛的人在饮食上力求平淡、新奇，少吃辛辣、刺激之品；平时还要学会节制本身的情感；要包管充沛的就寝；不要过分劳累。

需求重视的是，像那种由气滞引发的缺乳是不能补的！这只是产妇肝气郁了，乳头不通，前面的乳汁出不来，以是乳房会有发胀发疼的感受，有硬块。这时若自觉地进补，只会越补越胀，严峻者还会得乳腺炎。

服从性子宫出血是因冲任毁伤，不能固摄经血而至。是以，医治此病起首要做的事就是止血。

2.保持会阴部的洁净卫生，也是很关头的题目。要勤换内裤，常洗濯。重视性交卫生。

服从：补脾和胃。

孕期呕吐是怀胎反应的一种，大多是在有身的第4周摆布呈现（从最后一次月经的第一天年起），有些妊妇朋友会呈现偏食、厌食、挑食、恶心、呕吐等症状。让人又严峻又非常难受，乃至偶然还会呈现头晕目炫。

肝郁气滞是因为产妇在产后烦闷不乐，或郁怒伤肝，致负气机不畅，乳道梗阻不通，乳汁运转受阻而至。首要表示为产后乳汁分泌少，偶然没有，胸胁胀满，或有微热，不爱吃东西，脉弦细。

话说得有点远了，这里只是提示大师有了病应及时医，不要等严峻了再去治。“乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”

1.当归黄芪鲤鱼汤：将鲤鱼1尾（约500克）措置洁净；取当归15克，黄芪50克，用纱布包后与鲤鱼同煮。食肉饮汤。可补气养血、通乳。

除了闭经外，有的女性还会伴随白带（黄）有异味、不爱吃东西、大便溏泄或便秘，身材没劲儿、头晕心悸、腰腹疼痛等症状。此时月经状况首要表示为上不去、下不来：“上不去”，即没有充盈的经血上行于脸部，就会导致脸部萎黄；“下不来”，不能普通下行，就会导致腹部疼痛，身材有力，感受发虚。是以，在医治上，我们要以补气行血为主，以增大月经量，从而使经血上行荣面。

说了半天隐白穴在哪儿呢？隐白位的位置很好找，就在大脚指内侧的趾甲旁。起首，你将筹办好的艾条的一头扑灭后悬于一侧隐白穴上1厘米处，每次熏灸15分钟摆布，直至穴位四周的皮色转红有热感为止。最后病症严峻时，每天熏灸3～5次，好转后可每天一次。至病愈。

经期头痛首要表示在前额和眉棱骨上，而前额和眉棱骨都处于足阳明胃经循行部位。而足阳明胃经是一条多气多血的经，这时我们便能够从足阳明胃经上来想体例。此中，足三里穴属于足阳明胃经的合穴，每天在胃经值班的辰时（7至9点）按揉或者艾灸几分钟，便能够有效减缓这类头痛。

2.若白带是稀脓样，且色彩发黄，带有泡沫，或像米泔水一样，色彩灰白，带有臭味，则提示能够是滴虫性阴道炎。

鸡血藤巧治闭经

在浩繁妇科病中，服从性子宫出血（简称“功血”）也是一件费事事。这个在中医里属于“崩漏”的妇科病，病如其名，“崩漏”就是崩，既大量的流血；漏，就是指月经淋漓不尽。在当代临床上首要表示为经期耽误，周期收缩，经量偶然多偶然少，几次发作，严峻者还会导致血虚。