第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第2页/共10页]

孕期呕吐是怀胎反应的一种，大多是在有身的第4周摆布呈现（从最后一次月经的第一天年起），有些妊妇朋友会呈现偏食、厌食、挑食、恶心、呕吐等症状。让人又严峻又非常难受，乃至偶然还会呈现头晕目炫。

想要有好容颜、好身材，需求我们对症下药，需求我们从糊口的方方面面动手，如许才气让本身变成一个完美女人！

偶然候，刮痧也能治好乳腺增生

当然，乳腺增生最首要的病因是肝气郁结，是以若想完整治好，必然要保持欢愉的表情，记着：再苦、再累、再愁，也要笑一笑，因为天下没有过不去的火焰山。

2.若白带是稀脓样，且色彩发黄，带有泡沫，或像米泔水一样，色彩灰白，带有臭味，则提示能够是滴虫性阴道炎。

郄门穴在前臂掌侧，在腕横纹上5寸。当你心烦或心脏不舒畅的时候，便能够用指尖用力按压郄门穴，每隔3～5秒歇息1～2秒，几次刺激3～5次便能够了。一边按压时手腕要一边往内扭转，如许能收到很好的疗效。

要想产后乳汁畅达，每个妈咪还要保持欢愉的表情，不但仅是为本身，更是为你的宝宝有个安康的身材和心态。

说了半天隐白穴在哪儿呢？隐白位的位置很好找，就在大脚指内侧的趾甲旁。起首，你将筹办好的艾条的一头扑灭后悬于一侧隐白穴上1厘米处，每次熏灸15分钟摆布，直至穴位四周的皮色转红有热感为止。最后病症严峻时，每天熏灸3～5次，好转后可每天一次。至病愈。

1.当归黄芪鲤鱼汤：将鲤鱼1尾（约500克）措置洁净；取当归15克，黄芪50克，用纱布包后与鲤鱼同煮。食肉饮汤。可补气养血、通乳。

有实热的人不要吃滋腻、温补性食品，少吃辛辣刺激食品，以免增加经血量。

三花饮治好经期综合征

女人的糊口中总有很多的不镇静、不舒畅，这都不要紧。你若能时候建立克服困难的信心，并具有必胜的信心，任何不镇静、不舒畅的题目在这里都会变得镇静和舒畅了。

阴道炎有很多种，如细菌性阴道病、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等，是以医治时也要对症下药。

肝经从经络图上看是循生殖器而走的，是以它也干系着女性的生殖大事！有痛经的女性朋友在小腿部肝经部位会有非常较着的痛点，偶然一碰就感受特别的痛，严峻时还会有很多小疙瘩。你在按摩时，可先从下至上，渐渐揉散疙瘩和痛点，不要太心急。俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，“心急吃不了热豆腐”，按摩穴位必然要有耐烦。

如果你是肝肾阴虚型的腺增生，症见乳房胀痛、偶然伴随午后潮热，神采发暗，脸颊发红，头晕耳鸣，腰酸背痛，感受劳累，月经量少且色淡，舌色淡。你能够对峙刮痧太冲穴、行间穴、足三里穴、太溪穴，如许便可疏肝理气，又能够补肾水，益肾精。每穴每次刮痧3～5分钟便可。平时没事儿的时候，你也要对峙按摩这几处穴位。

中医以为，带下病是任脉的经气循行变态形成的。我在帮忙女性朋友医治此病时，都是对症下“药”：如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉穴（合水穴。取穴时，屈膝，膝内侧横纹头上方凸起中）20分钟，一个礼拜便可见到结果。

中医以为，月经可否普通来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉干系最大。对于30岁女性来讲，压力过大也会导致经前期综合征的恶化。偶然候，我们可对症下药，用三花饮来处理经前期综合征。