第8章 治病若烹小鲜――30岁女性常见病的有效治法[第1页/共10页]

乳腺增生最首要的病因是肝气郁结，是以若想完整治好，必然要保持欢愉的表情，记着：再苦、再累、再愁，也要笑一笑，因为天下没有过不去的火焰山。

将苦参15克、贯众15克洗净，入锅内，一起加适当的净水煎煮，去渣取汁，服用时插手少量白糖。每天饮用2次，每一疗程连服10杯。可解毒利湿，杀虫止痒，合适念珠菌性阴道炎，证属湿热蕴结者。

让乳腺炎无影踪的好体例

1.平时多吃一些肉类、禽蛋类、牛奶以及新奇蔬菜，不吃辛辣刺激食品；必然要少打仗寒凉食品，以免腹部受凉。

孕期呕吐是怀胎反应的一种，大多是在有身的第4周摆布呈现（从最后一次月经的第一天年起），有些妊妇朋友会呈现偏食、厌食、挑食、恶心、呕吐等症状。让人又严峻又非常难受，乃至偶然还会呈现头晕目炫。

经前期综合征的保养之道

除了多按摩穴位，还要在饮食上有所调剂。不要光吃肉蛋奶，还要多吃一些蔬菜和生果；平常能够多喝一些豆浆。

面对这一题目，你独一能做的就是不断地尝试各种分歧的体例，直到找到合适你的那一种。如果始终没法减缓，那你只好等候着在有身14到16周时它能主动消逝了。

木耳大枣粥

阴道炎有很多种，如细菌性阴道病、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎等，是以医治时也要对症下药。

4.经期更要重视卫生，有几次膀胱炎病史的女性朋友最幸亏经期服用抗生素，以做防备。

每次经期之前，你能够会感到腹胀，身材仿佛是胖了，头和背偶然疼得历害，脸上的痘痘也是层出不穷，偶然皮肤还会过敏，乳房胀痛，并且情感也变得善变，时喜时忧，这实在多是经前期综合征到来的特性。

4.女性朋友在30岁时所产生的闭经多为继发性，是以主动医治月经疾病，像月经前期、月经量少等。

中医以为，月经可否普通来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉干系最大。对于30岁女性来讲，压力过大也会导致经前期综合征的恶化。偶然候，我们可对症下药，用三花饮来处理经前期综合征。

2.保持会阴部的洁净卫生，也是很关头的题目。要勤换内裤，常洗濯。重视性交卫生。

带下病是任脉的经气循行变态形成的。医治此病时，也要对症下“药”。

女人年过三十常常自叹：皮肤变得萎黄、且无光芒，偶然还会生出世斑、长痘，久治不愈。为了斑斓，有些人不吝花重金采办扮装品涂抹，或用化学剥脱体例换肤。成果斑未去、痘未脱，反而形成新的皮肤侵害。为甚么出如许呢？实在很多女性朋友是忽视了一个极其首要的内因――闭经。

4.白带增加，色黄，质稀，偶然伴随腹痛，则能够是子宫内膜炎。

1.闭经腹痛的人，可用血藤、茜草根、当归各10克，水煎服，每天服2次。

经期头痛首要表示在前额和眉棱骨上，而前额和眉棱骨都处于足阳明胃经循行部位。而足阳明胃经是一条多气多血的经，这时我们便能够从足阳明胃经上来想体例。此中，足三里穴属于足阳明胃经的合穴，每天在胃经值班的辰时（7至9点）按揉或者艾灸几分钟，便能够有效减缓这类头痛。

3.太冲穴是肝经原穴，是疏解肝气必选。你可在睡前按揉两脚的太冲穴各3分钟。

女人从出世那天开端，阴道内就存在着各种细菌。普通环境下，这些细菌对身材并没有影响。

1.好表情是降服统统病的良药。女性朋友在经前期不要对那几天有畏难情感，要保持悲观、自傲的态度。