第4章 洗尽铅华始见金，褪去浮华归本真――30岁[第2页/共10页]

我碰到过如许一名30岁摆布的女性患者，她说本身乳房常常肿痛，查抄后发明本身得了乳腺增生，吃了很多的西药，刚开端好一点，但是比来在经前一周又感受乳房痛得短长，月经来时环境会好一点。我为其细细诊脉后，发明她的肝经出了题目，她这类环境是肝气郁结而至。

一名做心机咨询的朋友给我讲过如许一则小故事：一天，老茶师看着儿子打扫庭园。当儿子扫完后，茶师却说：“不敷洁净，再扫一次。”因而儿子又扫了一次。然后他说：“父亲，我现在做得非常好了，我把石阶洗了三次，石灯笼也擦拭多遍，树木也浇过水了，苔藓上也闪烁着翠绿，没有一枝一叶留在空中上。”

是啊，女人快到中年时，少了份柔滑，多了份成熟；少了份轻浮，多了份妥当；在男人眼里变得更加高雅、端庄，风味犹存，谁能说这又不是一种美？自傲的女人无不晓得心态平和，慈爱宽大，雍容风雅，娴雅端庄是灌溉女人之花的最好养料。

女人天生就是完美主义者，侠溪穴可挽救受束缚的心灵女人仿佛天生爱寻求完美，她们不能轻易忍斑斓的事物有所缺憾。香奈儿的初创人Coco Chanel曾说：”女人天生都是完美主义者。”身为女人她几近平生都在力求尽善尽美，她们但愿爱情永久如夏花般光辉，她们但愿时候永久定格于18岁，她们但愿能够满足本身，实现心中的胡想。

一个女人如有敢为人先的魄力、果断不移的意志以及弘远的抱负和志向，那么她绝对是一个有魅力的女人，如许的女人做事的终究成果都会是胜利。

中医里说，肾藏精，精为神之宅，志属五神之一，以是“志”藏于肾精中，并受它的涵养。是以，我们要想有弘远的志向，就要藏好肾精。养好肾精要节制房事，还要做到劳逸程度，重视饮食调度。

2.脾藏意

当代女人哪个压力不大、哪个事情顺心呢压力大、有了闷气，就要学会宣泄出来，千万不要憋在内心，学会哭就是一个宣泄的好体例。

过了30岁，女人如何养心呢？

宽大是甚么？有人说，宽大是一种境地，一种不凡的气度。是对人、对事的包涵和采取，是一种崇高的品格，是精力成熟心灵丰盈的表示；是对别人的放心，也是对本身的善待；是一弟子活的艺术，是看破了社会人生今后所获得的安闲、自傲和超然的态度。

对朋友、对同事，乃至是陌生人，我们要宽大，对家人我们更要宽大。有一名方才离过婚的女性朋友在我面前抱怨本来老公的各种不是。我冷静听着她的牢骚，最后我奉告她：“只要你学会宽大一点，凡事都往好处想，或许就不会是现在这个模样了。”她沉默。

若你是一小我自我感受老是心浮气躁、轻易打动的话，你的平常饮食最好以素食为主。我们晓得，佛教以素食为主，这不但是让人要心存善念，还因为素食会让人保持心平气和，更好地涵养身心。

作为一个女人，如果独一一张标致的面庞还是远远不敷的，她还应当具有本身特有的气质和后天品德的涵养。标致与魅力是不能相提并论，人的仙颜会跟着时候的流逝而流逝，魅力却能够通过品德的自我完美以及本身涵养的晋升而得以延长。