第4章 洗尽铅华始见金，褪去浮华归本真――30岁[第3页/共10页]

前一段时候，一名老友从英国返来，四十不到的她不施粉黛，一身洁净利索的休闲打扮，给人的感受还是那么活力逼人。

是啊，女人快到中年时，少了份柔滑，多了份成熟；少了份轻浮，多了份妥当；在男人眼里变得更加高雅、端庄，风味犹存，谁能说这又不是一种美？自傲的女人无不晓得心态平和，慈爱宽大，雍容风雅，娴雅端庄是灌溉女人之花的最好养料。

3.肾藏志

2.让本身完整放松一天，能够去唱歌、品茶，或者干脆甚么也不干，呆坐窗前。

女人的魅力不但在于芳华，更在于她那颗斑斓的心灵，对心灵的滋养使女人因本性而折射出特有的魅力。

抽泣是为肝解毒的好体例

但也有一部分30岁的女性朋友遇事还是很打动，因为糊口中有太多太多的事情让她们没法温馨下来。家里的琐事、事情上的压力……让她们的内心有一股莫名的心火在燃烧。

当在镜子中偶尔发明有一根的白发和眼角想要闪现的皱纹，内心就有一种说不出来的愁闷和哀痛。曾多少时，还感觉像芳华少女般对本身充满了自傲，可一根白发、一个皱纹，就足以让本身成为实际版的林黛玉。

肝气郁结而至的烦闷要如许治

实在“伤春”自古有之，当代有一种说法，叫做“女子伤春，男人悲秋”。也就是说，一到了春季，女人很轻易烦闷和哀痛。中医以为，女子属阴，轻易跟春季的生发之气相感。春季女子生阴的时候，情志的题目会影响心机的题目，影响人的肝肾，烦闷等题目实在就是肝肾的题目。

记着，自傲是女人平生最贵重的财产，具有无数的自傲你就能成为永久斑斓的女人。

《素问宣明五气篇》载：“脾藏意。”意是指意念，为脾所主。脾之意，主管身材之肌肉，肌肉有力，就是脾脏之意太弱而不能节制肌肉的收缩活动；意不坚，意就不能无孔不入传达到满身。很多人做事时心灰意懒，心不作为了，身材很快就松弛下来了，满身就会变得虚脱了。这是脾不藏意了。

话又说返来了，30岁的人了，甚么事还想不开啊，碰到费事事要做到能不活力就不活力。如果你说你天生就是一个火气大的人，我建议你最好多去读读汗青，“读史以明志”。当你内心的格式和胸怀练就高深了，你不但照顾好了本身的身材，另有能够成了贤人。

那么，女人如何做一个有魅力的女人呢？

只求完美，惊骇失利，只能使我们处于瘫痪的地步，是以女性朋友们应当在侠溪穴的帮忙下尽快从寻求尽善尽美的引诱中摆脱出来。

受益平生的温馨提示：

伤春，仿佛天生就是女人的一个通病。

一名做心机咨询的朋友给我讲过如许一则小故事：一天，老茶师看着儿子打扫庭园。当儿子扫完后，茶师却说：“不敷洁净，再扫一次。”因而儿子又扫了一次。然后他说：“父亲，我现在做得非常好了，我把石阶洗了三次，石灯笼也擦拭多遍，树木也浇过水了，苔藓上也闪烁着翠绿，没有一枝一叶留在空中上。”

是啊，寻求完美本是一种美德，但这类要求若要达到十全十美的程度，就成了一种苛求，既不能获得修身养性的结果，表情亦会遭到束缚。

我四周就有很多女性朋友做事好寻求完美，她们过分于苛求本身的，其成果是把本身搞得精力严峻，糊口也是一团糟。

别的，我们平时还要多按摩我们上面提到的太冲穴、劳宫穴，这些穴位都有很好的解忧感化。