第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第3页/共11页]

三阴交穴还是一个智能调度穴。身材太胖了按摩它能让人瘦下来，太瘦了按揉它能让人变健壮，它起到了个双向调度的感化。

此穴也特别好找。在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时若感到些微疼痛便是此穴。还能够如许找：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头耽误角的交点便是此穴。

女性心悸、心烦总的来讲是阴血缺失，心火上炎而至，以是在保养最好弥补心血、清泻炽热、开窍醒神，而按摩劳宫穴能够说是最明智的挑选。

看看我们四周，有多少30岁的女人仍然是每天扎着一条马尾辫就出门的？又有多少30女人的头发是没有被当代高科技折磨过的？以是，不得不承认很多30岁女人的头发已经在挣扎和抗议了。乌黑已成旧梦，稠密已成过往……压力大直接导致头收回题目

合谷穴是个全能穴。常常按压合谷穴，能够使大肠经脉处构造和器官的疾患减轻或消弭，实现排挤体内堆积毒素的目标。凡是颜面上的病，如牙痛、头痛、发热、长痘痘、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛及其他五官疾病等，都能够通过按摩此穴位停止医治。常常按摩此穴还能去除眼袋、消弭黑眼圈、改良粗糙的肌肤等题目。但有一点要重视，有身的朋友不要利用此穴。

中医以为，乳房的发育与气血有非常密切的干系。如果我们身材的气血不敷，就会影响身材的发育，使乳房发育不健全。过了30岁，平时更要对着镜子看看本身了。如果你常常面色发青、口唇发白、轻易头晕，并且早晨还常常失眠、月经量少，这多是你体内的气血不敷了。若不及时改良体质，弥补气血，是难以具有抱负的胸型的。

中医以为，“任脉妊养一身之阴经，督脉总督一身之阳气。”男人养阳气先要养好督脉，女人养阴就要先养好任脉。

“愁闷了”就要多按太冲穴

按摩从肚脐向下到脐下3寸的处所，此处是关元穴地点之处。常常按揉这段间隔不但对减肥有很好的结果，并且对防治妇科病也很有结果。每天都要按摩这上面的穴位，胖人要用力按，用力向身材内里按，如许会更好地刺激赘肉深处的穴位，还你一个平坦的小腹。

高跟鞋就像是女人的另一张面孔，表情、脾气、脾气都大小无遗写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的，一个冠冕堂皇的来由就是：从高处看，这个天下会变得更加斑斓；再高一点的处所，氛围会更加清爽……固然这所谓的“高”不过是几厘米的差别罢了。

这时我们能够乞助经外奇穴中的乳四穴。乳四穴，顾名思义，有4个穴位，漫衍在以乳头为中间的垂直和程度线上，别离距乳头2寸的间隔。常常按摩这4个穴位可疏浚部分气血经络，改良乳房的微循环及部分扶养。

天枢穴和丰隆穴是减肥大药

8.对梅雨季候及湿环境适应才气差。

肥胖的人的体质多是痰湿质，痰湿质一个很首要的表示就是大腹便便。凡是来讲，女性朋友过了35岁后就特别轻易“发福”，这是因为35岁今后的活动量和代谢服从较着降落，再加上事情压力大、饮食布局不公道，就比较轻易发胖，渐渐就有能够构成痰湿体质。而这时作为长于化痰的丰隆穴便恰好起到了感化。