第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第2页/共11页]

几近能够处理统统颜面题目的合谷穴合谷穴是个全能穴。常常按压合谷穴，能够使大肠经脉处构造和器官的疾患减轻或消弭，实现排挤体内堆积毒素的目标。

上过瑜伽课的女性朋友都晓得，一些瑜伽教员喜幸亏上课之始或结束之时，让大师把手掌心搓热，然后按压在眼皮上，来保养眼睛。这类体例对于那些常常熬夜后有黑眼圈的朋友来讲，是个很好的挽救方。

经络的感化不但在于能够“决存亡、除百病、调真假”，还能够养气血、美容颜，是每个女人都应当照顾好的。

天枢穴主疏调肠腑、理气行滞、消食，是胃经腹部要穴。如果艾灸或指压按揉天枢穴对于改良胃肠服从，消弭或减轻肠道服从变态而导致的各种证候，具有明显的服从。胃肠的服从好了，脾胃运化的服从就强了，脂肪就不会形成堆积。按揉天枢穴时最幸亏每天吃过晚餐后40分钟内停止，两侧穴位各按揉3分钟便可。

为甚么女人更轻易体寒呢？除了与她们特别心机有关外，另有她们的糊口风俗有很大干系。看看我们四周的女性朋友：有的喜好穿戴露脐装，大夏季的还向人们揭示着本身“冻人”的斑斓；有的不管多冷多热的天都要来上一点冷饮；有的还是烟酒的忠厚爱好者；像那些处于带领职位的女性朋友，更是用无穷度的熬夜来压榨本身材内并不敷裕的气血，再加上心机压力大，体寒的题目天然就会找上门来。

我们说三阴交穴是一个全能穴，除了上面说的题目外，还能防治阴道瘙痒、产后血晕、更年期综合征、子宫肌瘤等。也就是说，绝大多数妇科病都能够通过这个穴位来治。当然，三阴交穴有好的一面天然也有不敷的处所，比如说对于有身的女性朋友来讲，针灸三阴交有激发流产的伤害，以是有身的女性朋友应当慎用。

为甚么敲胃经有如此大的服从呢？这是因为，胃经能按捺你亢奋的食欲，转移你的重视力，不再考虑该吃甚么，不该吃甚么。

你若在30岁时不想被人称为“承平公主”，就请用乳四穴来调换同类的恋慕和异类的痴迷吧！

女性朋友的任脉一旦不通，就会呈现月经不调，经闭不孕，带下色白，小腹积块，胀满疼痛，游走不定等症状；任脉一旦衰弱，则会表示为胎动不安，小腹坠胀，阴道出血，乃至另有滑胎的能够，月经也会呈现混乱。别的，人的脸部是任脉的循环之处，是以女人面色的荣枯，更与任脉的气血盛衰有直接的干系。

除此以外，女人过了三十，精力身分也是导致头发受损的另一首要启事。

对于劳宫穴的按摩可采取按压、揉擦等体例，摆布手交叉停止，每穴各操纵10分钟，每天2～3次，不受时候、地点限定；如果用手感觉很累的话，也能够找个钝一点的硬物，如筷子、笔头，但必然不要伤到手。

一名30岁女性朋友偷偷地和我抱怨：“在30岁之前的性糊口，大多是我比较主动；但是过了30岁后，本身因为事情忙、压力大就再也没有那份心机了。常常都是他比较主动，固然如此我也提不起兴趣了，最后还弄得大师都不欢畅。莫非本身真的变成了性冷酷了？”

也有人想通过三阴交穴直接来养颜美容，比如说紧致脸部肌肉，让脸部不下垂。这个题目也能处理。如果你想在40岁后，还能对抗地球的引力，就应在30岁之时保持规律的饮食，再共同在每晚三焦经值班（早晨9点至11点）时按揉三阴交穴20分钟便能够了。此时按揉三阴交穴还能去斑、平皱、除痘。