第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第2页/共11页]

3.平经常常感到肢体酸困沉重、不轻松，枢纽疼痛。

任脉的循行线路和我们身材的生殖体系相对应，并且从古至今这条经络的穴位都是强健性的要穴。常常按摩任脉上面的关元穴、气海穴，不但能够强身健体，还能调度性激素的分泌，促进性服从发财。女性朋友常按这些穴位能够改良性冷酷等和性有关的其他题目。

女性朋友如何调度任脉呢？这里有两个典范体例：一是灸灸肚脐眼（下文我们会有详细先容）；还就一个别例就是常常按揉任脉，能够让我们的身心一天比一天好。

调度任脉有两个典范体例：一是灸灸肚脐眼；还就一个别例就是常常按揉任脉，能够让我们的身心一天比一天好。

太冲穴又称“消气穴”，也就是说，每次活力或内心不痛快时，用拇指肚按住太冲穴下压，缓缓加力，按住1分钟，再缓缓收力，放开。如此几次指压太冲穴，每只脚按压3～5次。便会感受神清气爽、表情镇静、气消无踪了。

这个“药”去那里买呢？实在它就在我们身上。只要你能常常按摩居髎穴，便可激建议性欲。

调度好任脉是女人平生之福

乳四穴才是真正的丰胸要穴

足三里如何找呢？如何按揉呢？当我们把腿愚笨时，能够看到在膝枢纽外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是此穴。你能够在每天用大拇指或者中指按揉3～5分钟，或者用按摩锤之类的东西停止敲打，使足三里有酸胀和发热的感受。

后溪穴为女性添生机

女人的生殖体系也是最怕冷的，一旦寒入体内，它就会挑选长更多的脂肪来保温，小腹以下就会长出多多的肥肉。看那些小腹较大的人多是寒性体质。

常拍足三里，胜吃老母鸡

官方有一句鄙谚：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”为甚么如许说呢？在我国当代，女人生完孩子坐月子时，如果每天能吃上一只老母鸡，那就是最好的滋补了。当然，当代女性朋友坐月子想吃甚么都有，但这些东西吃多不免会上火。厥后很多老中医发明，按揉足三里与吃老母鸡有不异的服从，并且还不会上火。特别是剖腹产女性朋友，更应当在产后多按摩足三里穴，如答应以较着促进产妇肠服从的规复。

阳池穴在人的手背手腕上，位置正幸亏手背间骨的调集部位。找穴时，先将手背往上翘，在手腕上会呈现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中间处会找到一个压痛点，此处就是阳池穴了。阳池穴是安排满身血液循环及荷尔蒙分泌的首要穴位。只要常常刺激这个穴位，便能通畅血液循环，暖和我们的身材。

有人说“人类是鞋子的仆从”，这话实在并不完整精确，更精确地说“女人才是鞋子的仆从”。一个天生爱美的女人如何能够少了高跟鞋呢？

居髎穴竟是个调情妙手

4.脸上总会有一层油，嘴里常有黏黏或甜腻的感受，口唇色彩较淡。

受益平生的温馨提示：

7.脾气比较暖和。

经络的感化不但在于能够“决存亡、除百病、调真假”，还能够养气血、美容颜，是每个女人都应当照顾好的。

防备体寒的“八项重视”：

是以，要滋养脾胃、要让气血畅达，就要多按揉足三里穴。足三里穴是胃经的合穴，“合穴”就是满身经脉流注汇合的穴位，满身气血反面或阳气虚衰引发的病症，特别是脾胃气血反面，按揉足三里都能够停止有效的调剂。