第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第2页/共11页]

三焦经上的阳池穴就是赶走体寒、救护斑斓的秘方。所谓“阳池”意味着囤聚太阳的热量，常常按压此处能够奋发人体的阳气。

高跟鞋就像是女人的另一张面孔，表情、脾气、脾气都大小无遗写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的，一个冠冕堂皇的来由就是：从高处看，这个天下会变得更加斑斓；再高一点的处所，氛围会更加清爽……固然这所谓的“高”不过是几厘米的差别罢了。

对于劳宫穴的按摩可采取按压、揉擦等体例，摆布手交叉停止，每穴各操纵10分钟，每天2～3次，不受时候、地点限定；如果用手感觉很累的话，也能够找个钝一点的硬物，如筷子、笔头，但必然不要伤到手。

常按劳宫穴最能泻掉心火

体寒是熟女的大敌

实在像她这类30岁摆布女人，和她这个春秋段的糊口压力大、情感没调度好有很大的干系。这些题目又会直接导致肾气不敷。中医里讲，头发是肾气的表示。一小我的肾精充沛，则头发富强乌黑；反之，肾气亏损，则使五脏化活力血的服从平衡，使发白稀少脱落。

2.少喝或不喝冰冻饮料。

爱与被爱实在就在这一念之间，当他把握这个调情点，你们的爱情原动力也就被完整激起了！

现在就动起来吧，不肯做“仆从”的女人们！

中医以为，“任脉妊养一身之阴经，督脉总督一身之阳气。”男人养阳气先要养好督脉，女人养阴就要先养好任脉。

常敲胃经一身轻

女人几近都晓得胸围和吸引男人有一个反比干系，这或许是为甚么丰胸市场暴躁的启事吧！可对于过年三十的女人来讲，想要靠胸去吸引男人的眼球，的确要费一些事。

此穴也特别好找。在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时若感到些微疼痛便是此穴。还能够如许找：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头耽误角的交点便是此穴。

大师晓得，肾是藏精的，是人的天赋之本；脾是统血的，是后天之本；肝是藏血的，而“精血同源”。三阴交穴恰好通达三经，它能疏肝理气、健脾利湿、滋阴补肾、调补气血、通经活络。也恰是这些服从，为辛苦的女人们博得了平生的福报。

居髎穴位于我们的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。这个穴位并不是太好找。但是我们晓得它的大抵位置，我们能够在这个位置上推要侧着推，往中间推，往大腿要部推。

受益平生的温馨提示：

女性朋友的任脉一旦不通，就会呈现月经不调，经闭不孕，带下色白，小腹积块，胀满疼痛，游走不定等症状；任脉一旦衰弱，则会表示为胎动不安，小腹坠胀，阴道出血，乃至另有滑胎的能够，月经也会呈现混乱。别的，人的脸部是任脉的循环之处，是以女人面色的荣枯，更与任脉的气血盛衰有直接的干系。

6.不吃或少吃反季蔬菜生果，如性寒的西瓜，在夏季就要阔别。

8.无特别环境不要做人流，人流的对女性的身材伤害庞大。

如何了解任脉呢？任，有担负，妊养的含义，与女子经、带、胎、产的干系非常密切。任脉又被称为“阴经之海”，统统的阴脉都会聚于任脉。它循行于腹部正中，先从胞中(人体生命之根)出来今后，颠末会阴穴（也就是前后二阴之间），往前去上走颠末腹部、胸部，一向往上，达到喉咙处，然后再环抱嘴唇一周，再持续往上行走，到眼眶底下散开。