第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第1页/共11页]

足临泣穴让你的脚不再很受伤

我们再说一下丰隆穴，这个穴位的本色感化与它的名字可谓是表里不一，虽说是丰隆，但它倒是减肥大穴，成心机吧！

我细细地看了她的病历后，又为其诊脉，发明她这类环境是肝气郁结而至。对于她这类环境应以疏肝理气、活血化瘀为主。除了恰当服药外，还要多按摩肝经上的穴位，特别是太冲穴更要重点按。

对于劳宫穴的按摩可采取按压、揉擦等体例，摆布手交叉停止，每穴各操纵10分钟，每天2～3次，不受时候、地点限定；如果用手感觉很累的话，也能够找个钝一点的硬物，如筷子、笔头，但必然不要伤到手。

有一年的夏天，几个要好的女性朋友一起集会。女人在一起总离不了穿戴、打扮这些题目。她们那天的话题是“高跟鞋”。这些职场白领们哪个没有几双高跟鞋呢？但是她们抱怨本身每次穿高跟鞋都感受很累。一天事情下来，浑身就像散了架一样，真是“脚享福，人受累”。但是又摆脱不了高跟鞋的斑斓引诱！

跟着糊口节拍的加快，我们再看看四周很多的当代女性，神采越来越丢脸，事情也是无精打采的，这多是因为脾胃服从差的原因。脾胃是后天之本，是水谷气血之海，是满身能量的来源。一旦我们的脾胃服从变差，吃再好的东西也不能被接收，也不能被运化，就会影响气血的天生与运转。而一个女人若想容颜斑斓，气色红润，那都是要靠气血来养的；一旦气血运化出题目，皮肤就会出题目。

强肾气有助于头发再生

为甚么三阴交有如此大的功绩呢？三阴交穴是足太阳脾经上的名穴，并且它还是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经的交会穴，是以它的位置非常首要，近似交通关键。能够调度足三阴经的气血运转，同时补益肝脾肾三脏。

为甚么叫合谷穴呢就是因为此穴在大拇指和食指的虎口间，拇指食指像两座山，虎口似一座山谷，合谷穴就在此中。

三焦经上的阳池穴就是赶走体寒、救护斑斓的秘方。所谓“阳池”意味着囤聚太阳的热量，常常按压此处能够奋发人体的阳气。

中医以为，乳房的发育与气血有非常密切的干系。如果我们身材的气血不敷，就会影响身材的发育，使乳房发育不健全。过了30岁，平时更要对着镜子看看本身了。如果你常常面色发青、口唇发白、轻易头晕，并且早晨还常常失眠、月经量少，这多是你体内的气血不敷了。若不及时改良体质，弥补气血，是难以具有抱负的胸型的。

居髎穴竟是个调情妙手

如果你能在这10天内，每天对峙按揉乳四穴（每穴仅需按摩5分钟便能够），或在乳四穴上用艾条施暖和灸，便能够打通乳房四周的经脉，将雌乙醇最大限度地引向乳房。不久的将来，你的乳房就会变得大而饱满了。

有人能够会问，有没有能够将以上这些题目全都处理的穴位呢？有，就在你的面前。这个穴就是小肠经上的后溪穴。如何找这个穴呢？你能够把手握成拳，掌指枢纽后横纹的绝顶就是此穴。因为此穴能够直接通到督脉，又是属于八脉交汇，以是要常按摩此穴，以升人体肾阳之火。普通按揉几分钟后便可奋发满身的阳气，身材就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖和自达民气。特别是女性与老年人，肾气易衰，体温偏低，升出肾阳之火，满身代谢也就好转了。临床上，颈椎、腰椎、眼睛上的题目，都可通过这个穴来帮手。

按摩劳宫穴可养容颜