第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第1页/共11页]

高跟鞋就像是女人的另一张面孔，表情、脾气、脾气都大小无遗写在上面。女人对高跟鞋是上瘾的，一个冠冕堂皇的来由就是：从高处看，这个天下会变得更加斑斓；再高一点的处所，氛围会更加清爽……固然这所谓的“高”不过是几厘米的差别罢了。

有人说“人类是鞋子的仆从”，这话实在并不完整精确，更精确地说“女人才是鞋子的仆从”。一个天生爱美的女人如何能够少了高跟鞋呢？

喜好高跟鞋本身没有错，但是穿高跟鞋也适度、也要有讲究。

强肾气有助于头发再生

一名30岁女性朋友偷偷地和我抱怨：“在30岁之前的性糊口，大多是我比较主动；但是过了30岁后，本身因为事情忙、压力大就再也没有那份心机了。常常都是他比较主动，固然如此我也提不起兴趣了，最后还弄得大师都不欢畅。莫非本身真的变成了性冷酷了？”

受益平生的温馨提示：

是以，要滋养脾胃、要让气血畅达，就要多按揉足三里穴。足三里穴是胃经的合穴，“合穴”就是满身经脉流注汇合的穴位，满身气血反面或阳气虚衰引发的病症，特别是脾胃气血反面，按揉足三里都能够停止有效的调剂。

“愁闷了”就要多按太冲穴

经络的感化不但在于能够“决存亡、除百病、调真假”，还能够养气血、美容颜，是每个女人都应当照顾好的。

4.脸上总会有一层油，嘴里常有黏黏或甜腻的感受，口唇色彩较淡。

常按劳宫穴最能泻掉心火

不但如此，我们还能够伶仃刺激天枢穴和丰隆穴，也能起到分歧平常的减肥感化。

居髎穴位于我们的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。这个穴位并不是太好找。但是我们晓得它的大抵位置，我们能够在这个位置上推要侧着推，往中间推，往大腿要部推。

我们晓得，女人一旦过了30岁，事情和糊口压力大，平时不免会有很多火气没有处所宣泄。中医以为，女性心悸、心烦总的来讲是阴血缺失，心火上炎而至，以是在保养最好弥补心血、清泻炽热、开窍醒神，而按摩劳宫穴能够说是最明智的挑选。

但是胃经很长，重新到脚，在我们身材的正面，我们总不能重新敲到脚吧，如许不但华侈时候，并且也是无目标。普通来讲，最能表示肥胖就是就是小腹到我们的小腿这一段间隔，是以，我们能够从胃经上的天枢穴（在肚脐旁开三指的处所）四周开端敲，过腹部，到两腿正面，一向敲到小腿外侧的丰隆穴（外脚踝尖上8寸，条口穴外1寸处），敲打可稍用力。

那甚么时候是按摩乳四穴丰胸的最好期间呢？

刺激丰隆穴有两种体例：我们能够用大拇指和食指的指甲捏这个穴，几次2～3次，直到发疼为止，最幸亏用饭进步行；别的，我们还能够用木锤或保健锤敲打这里堆积的脂肪，1分钟摆布后皮肤会天然变红。这是血液循环杰出、新陈代谢畅旺的标记，是以刺激的程度应以此为标准，每次做10分钟摆布。

或许你说我现在年青也没感觉如何样啊？不要自鸣对劲，等你到老了就要享福了。因为你粉碎了天然规律，那么这个规律就会找机遇奖惩你。

涌泉穴还与激素分泌有着密切的联络，是以，通过刺激涌泉穴还能促进激素分泌，使满身机能畅旺，皮肤也会变得紧致有光芒。

足临泣穴是爱穿高跟鞋女生的最爱当代多数女性白领颠末一天的事情，大多会感受浑身皱巴巴的，再加穿戴“看上去很美，但穿戴很痛苦”的高跟鞋，整小我天然劳累至极。我们如果在临睡前指压一会儿胆经上的足临泣穴，很快就会感受满身镇静，一身的颓废就减缓了。