第3章 女人在30岁就养好经络，一生皆有福报[第1页/共11页]

中医以为，乳房的发育与气血有非常密切的干系。如果我们身材的气血不敷，就会影响身材的发育，使乳房发育不健全。过了30岁，平时更要对着镜子看看本身了。如果你常常面色发青、口唇发白、轻易头晕，并且早晨还常常失眠、月经量少，这多是你体内的气血不敷了。若不及时改良体质，弥补气血，是难以具有抱负的胸型的。

不但如此，我们还能够伶仃刺激天枢穴和丰隆穴，也能起到分歧平常的减肥感化。

调度好任脉是女人平生之福

常常按摩劳宫穴能够泻掉心火、减缓我们的严峻情感。为甚么叫“劳宫”呢？“劳宫”就是我们的身材和心灵劳累后要归去歇息的宫殿。它在手的正中间，只要我们悄悄地握上拳，中指指尖所触之处就是劳宫穴。

劳宫穴是心经上的首要穴位，而心脏又是身材最劳累的一个脏器，是以劳宫穴能够说是我们身材上最劳累的一个穴位。

还能够用艾灸来灸足三里穴。绝大多数药店里都能买到这类艾条，把艾条扑灭后，放在离足三里处皮肤2厘米高的处所，以让足三里有温热感但又不是很烫为好。每次灸一根或者半根艾条。我们能够在每晚临睡前灸15分钟摆布，灸过今后再饮一杯温开水。

官方有一句鄙谚：“常拍足三里，胜吃老母鸡。”为甚么如许说呢？在我国当代，女人生完孩子坐月子时，如果每天能吃上一只老母鸡，那就是最好的滋补了。当然，当代女性朋友坐月子想吃甚么都有，但这些东西吃多不免会上火。厥后很多老中医发明，按揉足三里与吃老母鸡有不异的服从，并且还不会上火。特别是剖腹产女性朋友，更应当在产后多按摩足三里穴，如答应以较着促进产妇肠服从的规复。

体寒还会导致精力不佳、女性不孕等一些题目。

固然太冲穴有很好的消气服从，但是我们也不能拿它当作活力的借口，还是要记着那首“莫活力歌”——人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不轻易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，转头想想又何必。别人活力我不气，气出病来无人替……三阴交穴是给女人带来福报的全能穴三阴交穴就在我们的小腿内侧，找穴时，先找到脚踝骨的最高点，然后向上四指宽处，胫骨内侧缘火线便是。几近统统的妇科病都能够通过它来调节。

1.平时要重视保暖，特别是夏季少穿短裙、薄衣。

经络的感化不但在于能够“决存亡、除百病、调真假”，还能够养气血、美容颜，是每个女人都应当照顾好的。

涌泉穴是肾经上最闻名的穴位，也是女人平生都应当庇护的强肾要穴。它位于脚底，屈趾时凸起处就是。每天早晨，我们能够在睡前用热水泡完脚后，盘腿而坐，用双手按摩或屈指导压两侧的涌泉穴，以有酸胀感受为好，每次50～100下。

痰湿质的人身上总会有较着的信号：1.身材比较肥胖，特别是腹部肥满而坚固，四肢浮肿，按一下就会有凸起。

阳池是救美的秘方

女人的生殖体系也是最怕冷的，一旦寒入体内，它就会挑选长更多的脂肪来保温，小腹以下就会长出多多的肥肉。看那些小腹较大的人多是寒性体质。

实在，从医学角度来看，当代女性真成性冷酷的很少，可为甚么年青时髦趣实足，过了30岁就不可了呢？这首要受外界身分的滋扰而至，比如说家里的事情，单位的事情，孩子教诲，身材安康等一系列题目，导致女人对性事冷酷了，这并不是真的性冷酷。只要我们“对症下药”，这类环境就会迎刃而解了。