二、压力管理“洗髓经”八式[第1页/共17页]

要成为人生、职场中的胜利人物，起首需求培养坚毅、包涵的品格。当你赶上了一个“好人”，更应当感激他给你一个测试本身的机遇。英勇空中对你的“仇敌和仇敌”，然后你会发明，在与他们的相处中，你的各项美德增加了，你的胸怀变大了。

曼德拉以他特有的品德魅力和坚固精力博得了世人的恋慕和恭敬。人们能够很想体味，一名90多岁的白叟，至今仍能“持续像巨人一样活着界舞台上驰骋”，曼德拉究竟有何安康长命的法门呢？有人问曼德拉：“是甚么力量使您充满了生机？”曼德拉的答复是：“博爱的精力加上健旺的体格。”

平常苦衷实是甚么呢？起首是一种表情，不但是对待四周的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要对四周的人和事做到“宠辱不惊，去留偶然”，如许才气让我们的糊口有一份安静调和。其次，平常心也是一种境地。“本来无一物，那边染灰尘”，佛家这类超脱物外、超出自我的境地恰是平常心最好的解释。这不是悲观豹隐，它所要表示的倒是一种主动的心态。以平常心观不平常事，则事事平常，无时不乐也无时无忧。

有的人和本身的大学同窗坐在一起谈天时，传闻对方的人为比本身高出一截，成果当天早晨他就睡不着了；有的人看到和本身同一天进入公司的同事升职了，而本身还是老模样，成果他的事情状况开端悲观了；有人和本身做一样的买卖，别人的买卖风生水起，而本身的公司不见转机，成果每天是以焦炙烦躁。很多人都有这个感受：“谁在我头上我就不爽”，换句更精确的话说，“不该在我头上的人却待在我头上，会令我非常不爽”。是不是甚么事情都要抢先别人一步，在人之下就愁眉苦脸，在人之上才气喜笑容开？

这三门功课学完，你会总结出一个知识点——化敌为友。你所遭受的每一个好人，他们就像一块石头，如果你把他们放在头上，那么你必定要顶着压力艰巨而行；如果你把他们放在脚下，那么这类压力将变成你进步的动力，让你越走越稳，越走越高。

人生就跟打扑克牌一样，总有一些重新发牌洗牌的机遇。按概率而言，每小我摸到好牌还是坏牌的次数都差未几，但是终究打完了，却会发明有的人赢很多，有的人输很多。

第五式——骨宜刚，气宜柔

实际糊口中，有些媳妇和婆婆相处不好，多年来将与婆婆的摩擦都汇集起来，时不时还要向别人数落一下婆婆的不是，一件事多年来能够向分歧的人说了很多次。因而当本身老去时，她的下一代会发明，她身上让人难以忍耐的处所，竟然和她本身的婆婆如出一辙。为甚么呢？因为太记恨，花太多时候提起恨事的人，常常会在行动、神采上，长得像本身恨的那小我。

对于平常心的了解还能够有很多，为善不执是平常心，既往不咎是平常心，亏损不计是平常心，窘境不烦是平常心。不管甚么样的平常心，都是一种糊口的奉送，你具有了，心就稳了，糊口安静了，统统来去就自但是然。

胜利不是和别人作比较，胜利是做最好的本身。趁便说一下，神舟五号和神舟六号提拔中的那位“不交运”的航天员，他叫翟志刚，神舟七号升天时他被选中了，成为我国天空出舱行走的第一人。

第七式——欲治其国者，先齐其家在糊口和事情节拍愈发提速的明天，职场人的支出在不竭增加，却没偶然候享用糊口，他们成为了“奈特尔（Nettel）家庭”——Not Enough Time to Enjoy Life（没时候享用糊口）。如许的家庭数量在不竭增加，“奈特尔家庭”的成员仿佛非常热中如许的糊口体例，以为如许才气显现出他们的胜利。固然“挣很多”能够视为胜利的一个标记，但是幸运的家庭一样是胜利的首要标记。我们常常把家庭比作“火线”，谁都但愿火线起到的是援助感化，而不是火线起火。以是一个家庭不幸运的人，公司就变成了他的出亡所，即便在事情上获得了成绩，但是他的事情状况也不会好到那里去。