第四节 情绪转移定律：把坏情绪及时的转移，避免染及他人[第3页/共3页]

斯坦顿看到林肯没有指责本身的信写得过分度，便将信收好，整齐地叠放在信封里，起家便往外走去。林肯赶紧叫住他，问道：“你要去干甚么？”斯坦顿说：“当然是去寄信给阿谁可爱的少校啊！”林肯听后，赶紧起家拦住他说：“不要混闹！这封信如何能够寄出去呢？你应当从速把他扔进火炉内里烧掉！”林肯的话让斯坦顿一时有些摸不着脑筋。林肯接着解释道：“我让你写这封信是让你及时地宣泄本身的情感，而不是让你真的寄出去！你在极其气愤的环境下已经完整落空了明智，如果你把这封口不择言的信寄出去，你想过会有甚么结果吗？现在你立即把这封信烧掉，然后再重新写一封信，看本身是不是还那么活力！”林肯的话让斯坦顿恍然大悟，他立即将那封充满气愤的信烧掉了。林肯看他终究明白了，便笑着对他说：“我活力的时候也是用写信的体例来转移本身的气愤的。但是我们不能把本身的气愤转移到别人的身上，不然只会让成果更糟糕！”

有一次，卡洛斯和同事被老板派去为一家小范围的公司搬家，因为有很多办公器具要搬，以是老板就交代卡洛斯要早点到。但是，卡洛斯在赶往公司的途中，车胎竟然爆了，他为此在路上迟误了一个小时。因为他的早退，让全部搬运步队推迟了很长时候才达到预订的搬运地点。用户向公司赞扬了他，老板在电话中狠狠地将他痛骂了一顿，并指责他没有任务心，贫乏团队精力。

结束了一天的事情以后，热情的同事非常怜悯卡洛斯的遭受，便驾着本身的车把他送回家。到了家门口，懊丧的卡洛斯并没有顿时进家门，因为他感觉本身现在的情感还非常糟糕。以是他便走到门前的大树上面，对着大树将心中的委曲和气愤全数宣泄出来。以后，他又悄悄地站了一会儿，然后才回身回到家里。而这统统都被未分开的同事看在眼中。

在情感降落的时候，我们大可不必为不良情感所烦恼，不然只会扩大阴霾带来的坏影响。而不快的情感如果得不到及时的宣泄，就会让一小我落空对糊口或者事情原有的兴趣。我们只要学会及时将本身的不良情感转移到其他处所，才气够敏捷从不良情感中走出来！

每小我每天都有能够会碰到不顺心的事情，与别人之间的辩论、下属的无端怒斥、降服不了的困难……都会让我们产生各种百般的不良情感，比如气愤、哀思、妒忌、惊骇、焦炙等等。而气愤不但处理不了任何题目，反而还会感染给四周的人，让事情往不好的一面熟长，导致局面越来越糟糕。

林肯看着气愤的斯坦顿，就给他提了一个建议：“你能够写一封信，把你所能想到的最刻薄、最刻薄的话语都写在内里，用来回敬阿谁对你不尊敬的家伙！”斯坦顿听完林肯的定见，感觉这的确是个好体例。因而，他就把本身统统的气愤，都写在信纸上。写完以后，还把这封言辞激烈、充满仇恨的信，拿给林肯总统看。

当卡洛斯翻开家门，看到女儿从屋子里跑出来驱逐他的时候，卡洛斯笑逐颜开地拥抱敬爱的女儿，并吻了本身的老婆。然后，卡洛斯和老婆一起用餐、和孩子打闹、帮忙老婆清算餐桌。他全部早晨都保持着愉悦的表情，仿佛底子没有产生那些令人烦恼的事情。