第33章 这个联盟要上天[第1页/共3页]

【夏季蚊子叮咬天然疗法】1.醋；2.芦荟止痒、消肿、愈合；3.干抹番笕在伤口上可止痒；4.小苏打粉和水异化成泥，可止痒、消肿；5.洋葱；6.天然薄荷牙膏；7.蜂蜜可防传染；8.莱姆/柠檬；9.茶树、迷迭香、印楝、熏衣草精油(可用水稀释)；10.细盐加水成膏；11.大蒜。

【改良恼人的狐臭】1.刮腋毛-腋毛轻易繁殖细菌，狐臭也更轻易产生，建议刮掉腋毛；2.洁净腋下干爽-每天沐浴外，白日的时候，建议如有去厕所，可略微洁净一下腋下，保持腋下干爽，易流汗的人，能够多筹办一套衣服替代；3.挑选合适止汗剂-止汗剂能够按捺汗腺分泌，比起只要除臭服从的体香剂更好。

女性进入更年期后，因为卵巢机能减退，体内雌激素分解与分泌不敷会导致脂肪和胆固醇代谢变态、植物神经服从混乱，使绝经女性血脂和胆固醇降低、情感不稳定、失眠，易得心血管疾病。而大豆异黄酮能有效调度血脂、降落胆固醇、庇护心血管、稳定情感。

【女人最应正视的6项身材查抄】1、□□查抄；2、子宫查抄；3、口腔查抄；4、皮肤查抄；5、血压查抄；6、雌激素查抄。每个女人都应当重视本身的安康，安康的女人才是最斑斓的。没有安康，斑斓也将黯然失容。从速转发给你关爱的人吧！

【十个最坏喝水风俗】1.自来水一烧开就喝2.饮水机从不洗3.爱喝瓶装水4.喝千沸水5.不渴不喝水6.每天喝不敷6杯水7.不按体质喝水、饮料代水8.晨起不喝水，到老都悔怨9.吃咸了不顿时补水10.睡前不喝水。

【吃藕的好处】官方早有”荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，恰是鲜藕应市之时。此时气候枯燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的感化。同时，莲藕性温，有收缩血管的服从，多吃能够补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的”当家菜”。

【不要一起吃的食品，牢记】1.虾维c=中毒;2.感冒药可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生斑点;7.牛肉忌红糖同食胀死人;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.番茄忌绿豆伤元气;12.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。

【孩子长个如许吃】爱心长辈们看过来：（1）请鼓励孩子多吃谷类，包管能量供应（2）黄豆和粮食异化，或将植物性食品和粮食混着吃，弥补蛋白质（3）每天一把核桃、瓜子、杏仁或芝麻，弥补磷脂及不饱和脂肪酸（4）每天早上1杯牛奶，早晨1杯酸奶，各250毫升，再吃些豆成品和绿叶蔬菜，补钙结果好。

【安康小知识】1、空肚时不要吃蕃茄,最好饭后吃2、早上醒来.先喝一杯水.防备结石3、睡前三小时不要吃东西.会胖4、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养代价可言.耐久饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病5、刚出炉的面包不宜顿时食用6、阔别充电座.人体应阔别30公分以上.切忌放在床边。

【36种蔬菜抗朽迈排行榜】从强到弱：藕、姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、青毛豆、大葱、白萝卜、香菜、胡萝卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、明白菜、豌豆、蘑菰、冬瓜、丝瓜、蒜薹、莴苣、豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜。