第八十九章 转腕投篮之魔鬼训练[第3页/共5页]

陈大海把吴逸辰这一个投篮给录制了下来，吴逸辰把球投了出去，成果是一个氛围球。

陈大海笑着摇了点头，真是天真敬爱！

陈大海用手拍了拍吴逸辰的左手道：“左手应当干吗？你用力了吗？”

但是陈大海又说了：“不要华侈时候，全场快攻上篮十个来回，投丢一个上篮20个蛙跳。”

“别躺着，你想死吗？”陈大海俄然暴怒道。

吴逸辰道：“啊？甚么如何样？”

陈大海缓过神来，感受着面前高大男孩的体温，拍了拍他的肩膀道：“这，远远不是你的极限，我信赖，你的极限，在天空！”

吴逸辰脸上飞过一抹红晕，愤怒的说道：“你不也没摸到篮板吗？放肆甚么啊！”

“哈哈哈哈……”张帆看着连篮板都摸不到的吴逸辰，捧腹大笑起来。

天啦！！！

有几次想要上去劝劝陈大海的他俄然想到了陈大海说过的一句话：“梅花香自苦寒来！”

陈大海走到了吴逸辰中间，指了指吴逸辰的腿：“两条腿不要正面对着篮筐，应当稍稍侧身一点，大抵与篮筐构成十五度角。”

吴逸辰哈哈大笑起来，喝彩雀跃的走进了房间内里。

陈大海看着吴逸辰一次又一次的投进三分球，内心乐开了花。杰里瞥见吴逸辰在短短的几个礼拜内竟然进步了这么多，也是惊奇的合不拢嘴。

陈大海俄然发明了甚么，道：“你的左手是如何样的？”

该是冲跳了！陈大海聚精会神的看着吴逸辰缓缓后退，心中俄然有一股热流涌上。

第三项：站立摸高，垂直弹跳！

一个月，吴逸辰就这么度过了艰苦的一个月，常常在入夜之时回到陈大海的家里，脱下沙袋，吴逸辰就会有一种轻飘飘的感受。不管他有多么的累，多么的艰苦，他也再没有抱怨过一个字。

吴逸辰惊奇的看着陈大海，本身真的会有一天飞起来吗？

吴逸辰，15岁5个月，身高183，体重77。

以是吴逸辰老是感慨时候不敷用，他感觉这一个礼拜过得实在是太快了。

陈大海点了点头：“篮球和足球不一样，足球最难的，是运球。而篮球最难的，是投篮，这就是脚与手的不同地点。”

因为他获得了他想要的东西。

喝了几口佳得乐，吴逸辰直接是躺在了地板上，看着天花板。

四分之三场的冲刺，吴逸辰比两个月前进步了0.1秒。这已经是非常优良的了。

……

“你练习从蹲下到举球筹办脱手的行动，我喊停的时候，你就停。”陈大海道。

吴逸辰开了空调，拿出了本身的手机，持续看起了明天早晨没有看完的天下大赛的全套录相。

不但是如此，他还发明本身的运球程度进步了很多，现在竟是持续做四十来个交叉胯下运球都不会运丢了。

唉！老张摇了点头，回到了本身的办公室内。

吴逸辰手已经很酸了，当陈大海终究说能够歇息一下的时候，吴逸辰这才松了一口气。

3米19！吴逸辰第一次跳了76厘米，比拟于两个月前，竟然多了10厘米！

“你上篮跳这么低，别人都盖死你了！”陈大海痛斥道。

“就要查验将近两个月的服从了！”吴逸辰显得跃跃欲试。

陈大海道：“嗯，力量练习开端有效果了，现在不是让你在本来的根本上练习转腕，而是要重新，完整的重造你的投篮，包含每一个行动细节！”

接下来的一个礼拜，吴逸辰一面练习撞钟，一面练习老吴给他指定的各方面身材本质晋升的打算，吴逸辰内心那叫一个苦啊！每天脚上绑着几公斤重的沙袋，停止各种练习，每天早晨回到陈大海的家里，满身都是酸痛的要命。