第四十四章 苦.练习2[第1页/共3页]

骆诚当真的点点头，表示明白。

练习师等多就是说本几句，而科比是亲身*刀上阵，怒喝、怒骂、冷眼但是没少让本享福。

“呵呵，他都能放下架子切身指导你，你何必难堪本身呢，有些事情不是大要看到的那样，也不是靠胡思乱想得出结论。好了，我们持续，好好回想下科比刚才所说的，所作的。”蒂姆拍拍骆诚，让他持续练习。

蒂姆指指科比，对他说：“起首你要与这位大佬搞好干系，实在他非常赏识你。在这个联盟能让他赏识的球员没有几个，而那几位也都是成名已久的球员。好好向他请教，让他教你技术，跟着他尽力练习。只要他承认你，你200%是要留队的。”

“跳投的时候不必然要把身材绷的那么紧，脑袋也不是说非要垂直摆正。你能够让脑袋略微向前伸，能够帮忙你更好的对准篮筐，脑袋就是对准器，还是我之前说过的，脑袋在投篮前直面篮筐，戍守者就是用手遮住你的双眼，你也晓得篮筐大抵的位置。”科比说完，为骆诚做一次树模，标准的科比式跳投行动。脑袋微微前伸，空中身材尽量伸展，姿势美好的把球投入篮筐。

科比不温不火的说道：“歇息能够，回家歇息。这里是湖人队主场，不是你家。”

蒂姆在一旁说道：“就如许，要渐渐学会利用身材，把握精确的投篮姿式。明天只要射中300球，我们就停止下一项练习。”

蒂姆本来要持续说，俄然看到科比正在练习运球急停跳投，立马拉起骆诚，让他跟着本身畴昔，边走表说：“不看视频了，科比正在练习这个行动，我们近间隔去旁观，如许对你更有帮忙，逛逛走。”

蒂姆让骆诚本身察看科比的技术行动，本身在一边接着说：“运球急停跳投的收球前你要把运球压的特别低，如此才气提示你脚要曲折，这才会跳的快。”

蒂姆指斧正在练习的科比：“你感觉呢？你看到他说过累吗？他现在的成绩，全数是用汗水堆起来的。”

蒂姆听到骆诚的话，说道：“当然，看来你对这项技术不敷体味，明天好好补补知识。本身运球急停跳投若加上各种运球行动，困难度更高，也更难练习。我们先从最简朴的开端，运球一步急停跳投。”

蒂姆开端播放视频让骆诚旁观，本身在中直接着说：“急停必须脚要弯才气停的住；很多人在快跑后脚曲折不敷，以是，当要急停时就常常产生停不住或走步征象。这项技术行动对腰腹一下力量的要求非常严格，急停急起端赖下肢力量。停是先操纵脚后跟顶住空中，然后再之前脚掌贴住空中急停，最后是双脚都曲折，小腿、膝盖、大腿依序用力愣住，这部分行动你参考下科比练习时的视频。脚后跟先顶住、脚曲折、身材重心降落而停止急停跳投是，跳的快、敏捷脱手。”

本委曲的看着科比，然后捡起球开端练习。

骆诚拿好球，持续尝试投篮，空中完整开释身材，跟着脚下传来的力量把球投出去。

本惨叫道：“不是吧，我都练习好长时候了，我想要歇息。”

。。。。。。

科比点点头，持续本身的练习。

此次把球直接超出篮筐，飞向另一侧。

他的意义很较着，不想做nba球员，你随便歇息。

“喝点水，弥补弥补体力。归正现在歇息，我大抵为你讲授一下跳投技术的要点。”蒂姆说完，把平板电脑拿过来，翻出科比平时练习急停跳投的视频让骆诚看。

骆诚听到蒂姆如许说，内心非常沉重，语气有些无法：“我也但愿留在这里，与我的好朋友一起斗争，但恐怕不能如愿，湖人队办理层仿佛不喜好我，也向来没有正眼瞧我。我不能华侈时候，我会去别的球队试训，跟着他们插手夏季联赛。”