第60章 防止疲劳，永葆活力(3)[第2页/共3页]

上面是五条法则，能够让你不为失眠症而忧愁：

D.头睡在一只手臂上

A.落下

C.很安闲

医治失眠症的另一种非常好的体例，就是让你本身去干体力活，直到怠倦为止。你能够去莳花、泅水、打网球、打高尔夫球、滑雪，或者做需求破钞很多体力的事情。这是闻名作家德莱塞的体例。

D.飞或漂泊

9.当你非常用心事情时，有人打断你，你会：

2.你最后一次做一些体贴别人的行动是在：

D.畴昔几天以内

B.分歧意

如果你的得分在30分～50分，则申明你的脾气偏外向、不稳定。在朋友集会中，固然你不是灵魂人物，但是你老是会参与这类活动。你是一个明智、谨慎、重视实效的人，固然不轻易很快和人成为朋友，倒是一个对朋友非常虔诚的人，同时要求朋友对你也虔诚。你脾气平和，遇事比较沉稳，普通能够节制本身的打动和不良情感，在有压力的环境中能够胜任事情。偶然你也会情感降落或烦躁，但是很轻易就能规复过来。

C.不肯定

B.感到非常愤怒

4.你走路时风俗

F.红色

B.下午及傍晚

B.畴昔几个月以内

请按照上面的计分法则，计算本身的测验得分：

测试导语：人的脾气是每小我所独占的心机特性，它就像你的影子一样每时每刻映照出你的模样。当代心机学家常将脾气分别红分歧的范例，最典范的就是外向与外向、稳定与不稳定。上面是一个简朴的脾气测验，能够帮忙你开端体味本身。请按照本身的环境，在最合适你的设法的选项上标记。

A.吃完晚餐后

C.侧躺、微蜷

11.你是否合适上面的环境：第一次跟某小我见面时，你用不了多久就会奉告他（她）很多关于本身的事情。

13.在需求用身材行动和言语来表达感情的场合，你感到安闲吗？

B.双手紧握着

C.黄色或浅蓝色

B.温馨地入场，找你熟谙的人

E.完整同意

D.同意

2.能够有报酬失眠而忧愁，乃至免疫力减低，遭到细菌的侵袭，但是这类侵害是由忧愁所形成，而不是因为失眠症。

A.两膝盖并拢

上述成果仅供参考。若需详细体味本身的品德特性，请向专业心机测验机构咨询。

A.手臂交叠站着

E.平常不做梦

8.当你进入一个集会或交际场应时，你会：

A.欢迎他

D.根基合适

B.笑着，但不大声

如果你的得分在70分以上，则申明你的脾气偏外向、不稳定。你脾气直率、悲观、主动，但是内心憋不住气，以是很轻易打动、活力。偶然候总会把本身好处放在第一名，其别人都要排背面。普通来讲，你感觉人们不成信，并且你感觉大家都是如许想的。

B.玄色

B.吃晚餐前

A.仰躺、伸直

10.A-6 B-7 C-5 D-4 E-3 F-2 G-1

C.夜里

15.A-4 B-2 C-3 D-5 E-6 F-1

C.不快，仰着头面对着天下

A.完整分歧意

C.在上述两极度之间

4.A-6 B-4 C-7 D-2 E-1

C.轻声地咯咯地笑

8.A-6 B-4 C-2

D.碰到或推着与你说话的人

10.以下色彩中，你最喜好哪一种色彩？

第一，如果睡不着的话，就起来事情或看书，直到打打盹为止。

如果你的得分在50～70分，则申明你的脾气偏外向且稳定。你脾气开畅，待人和睦，不管是陌生人还是朋友都会遭到你的吸引。你亲热、驯良、体贴、宽大，是一个永久会令人欢畅、乐于助人的人。你常常是大众重视力的核心，但你是一个充足均衡的人，不至因而以而昏了头，是以是一个很慎重且值得信赖的人。