第60章 防止疲劳，永葆活力(3)[第3页/共3页]

C.不快，仰着头面对着天下

D.碰到或推着与你说话的人

D.同意

请按照上面的计分法则，计算本身的测验得分：

6.A-4 B-6 C-2 D-1

D.上床前 E.没有特定时候

D.畴昔几天以内

A.仰躺、伸直

11.A-1 B-2 C-3 D-5 E-7

A.大步地快走

E.完整合适

这小我公然去试了，并且试了不止一次，而是好几次。成果每次他都会感觉好过一点，不过这类感受是心机上的，而不是心机上的。到了第三天早晨，林克博士终究实现了他最后想要达到的目标――这个病人因为身材颓废，睡得很沉。厥后他插手了某个别育俱乐部，插手其停止的各种活动项目，不久便高兴得想永久活下去。

第三，试着祷告，或者像珍妮・麦克唐纳一样朗读诗篇的第二十三篇。

C.看完电视后

E.完整同意

B.两腿交叉

A.吃完晚餐后

1.你何时感受最好？

A.红色或橘色

如果你的得分在70分以上，则申明你的脾气偏外向、不稳定。你脾气直率、悲观、主动，但是内心憋不住气，以是很轻易打动、活力。偶然候总会把本身好处放在第一名，其别人都要排背面。普通来讲，你感觉人们不成信，并且你感觉大家都是如许想的。

2.能够有报酬失眠而忧愁，乃至免疫力减低，遭到细菌的侵袭，但是这类侵害是由忧愁所形成，而不是因为失眠症。

我们已经晓得，当人的肌肉严峻的时候，思惟和神经就不成能放松。以是，如果我们想要入眠的话，必须先从放松肌肉开端。芬克博士保举的体例就是把枕头放在膝盖下，减轻双脚的严峻。然后，把几个小枕头垫在手臂底下，放松下颚、眼睛、两个手臂和双腿，我们就会在不知不觉中入眠了。我本身曾经试过，以是我晓得这个别例很有效。如果你有失眠症，无妨买一本芬克博士的《消弭神经严峻》。

7.碰到令你发笑的事时，你的反应是：

9.当你非常用心事情时，有人打断你，你会：

6.你在坐着歇息时，你凡是的姿势是：