第29章 设想最坏结果,让忧虑直面“行动”[第2页/共3页]
“发明能够产生的最坏环境,并让本身能够接管以后,有一件非常首要的事情产生了,我顿时轻松下来,感遭到几天以来所没体验过的一份安静。”?
如果你以为应用威利?卡瑞尔公式也有烦恼,那请听上面这则故事吧。?
“我尽力找出一些体例,让我减少我们目前面对的两万元丧失。我做了几次尝试,最后发明,如果我们再多花五千块钱,加装一些设备,我们的题目便能够处理。我们照这个别例去做以后,公司不但没有丧失两万块钱,反而赚了1万5千块钱。”?
忧愁是胜利的杀手。这套消弭的万灵公式,曾经使―-个带着棺材帆海观光的病笃病人胖了四十公斤。?
“我对本身的失利非常吃惊,感觉仿佛是有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和全部肚子都开端扭痛起来。有好一阵子,我担忧得的确没有体例睡觉。”?
“如果当时我一向担忧下去的话,恐怕永久不成能做到这一点。因为忧愁的最大坏处,就是会毁了我集合精力的才气。在我们忧愁的时候,我们的思惟会到处乱转,而丧失统统做决定的才气。但是,当我们逼迫本身面对最坏的环境,而在精力上接管它以后,我们就能够衡量统统能够的景象,使我们处在一个能够集合精力处理题目的职位。”?
当我对那几位大夫说,我要去周游天下、我本身会一天洗两次胃的时候,他们都大吃一惊。不成能的,他们向来都没传闻过这类事。他们警告我说,如果我开端周游天下,我就只要葬在海里了,“不,我不会的。”我答复说,“我已经承诺过我的亲朋,我要葬在莱布雷斯卡州我们故乡的墓园里,以是我筹算把我的棺材随身带着。”?
这类景象熬了好几个月……最后,我对本身说,“你睡吧,汉里,如果你除了等死以外没有甚么别的希冀了,不如好好操纵你剩下的一点时候。你一向想在你死之前周游天下,以是如果你还想如许做的话,只要现在就去做了。”?
20几年前,我因为常常忧愁,得了胃溃疡。有一天早晨,我的胃出血了,被送到芝加哥西北大学的医学院从属病院里。我的体重从175磅降落到90磅。病情严峻到大夫警告我连头都不准抬。三个大夫中,有一个是非常驰名的胃溃疡专家。他们说我的病是“已经无药可救了”。我只能吃苏打粉,每小时吃一大匙半流质的东西,每天早上和早晨都要护士拿一条橡皮管插进我的胃里,把内里的东西洗出来。?
起首,我问本身,“所能够产生的最坏环境是甚么?”答案是:灭亡。?
“最后,我的知识奉告我忧愁并不能够处理题目,因而我想出一个不需求忧愁便能够处理题目的体例,成果非常有效。我这个反忧愁的体例已经利用30多年。这个别例非常简朴,任何人都能够利用。此中共有三个步调:?
“我刚才所说的这件事,产生在很多年之前,因为这类做法非常好,我就一向利用着。成果呢,我的糊口里几近完整不再有烦恼了。”?
◆ 忧愁最大的坏处就是摧毁我们集合精力的才气,一旦忧愁产生,我们的思惟就会到处乱转,从而丧失作出决定的才气。?
◆ 能接管最坏的环境,就能在心机上让你阐扬出新的才气。?
“第一步,我先毫不惊骇而诚心肠阐发全部环境,然后找出万一失利能够性产生的最坏的环境是甚么。没有人会把我关起来,或者把我枪毙,这一点说很准。不错,很能够我会丢掉差事;也能够我的老板会把全部机器拆掉,使投进的两万块钱泡汤。”?