第14章 四百米障碍[第2页/共3页]

四百米停滞是很多人的梦魇。

很多人甘愿多跑几个五千米也不想搞四百米，无他，太他-妈累了。

真的？

待得李鱼站稳了，苏秦开端在空中讲授：“我先说一下正向通过云梯的技能，大师跳下高板跳台后，当即借助惯性，双手向上把住云梯两边的立柱，一腿用力抬起、顺势蹬上横柱，重心提起，在另一条腿蹬上横柱时，起家，直立迈出第一步，然后两腿互换在云梯上行走，行走云梯时必然要重视节拍，不要急，也不能急，到绝顶时降落重心，双手把住横柱，两腿一前一后摆动，屈膝缓冲着地。大师看我树模！”

随后的日子里，苏秦源源不竭把窥伺兵练习的经历和技能等各种干货抛了出来，传授给了大师。

一班再次留了下来。

窥伺兵的要求天然要高很多，以是普通都能到一分五十秒以内。

四百米停滞练习场的入口处耸峙着一块大石头，大师把他叫做标兵石，石头的正面誊写“窥伺斥候”四个大字，后背则是一行小字，上面写着“窥伺大队二连中士，张恒，1分25秒”。

“好！”大师全都不由喊了一声，啪啪啪鼓掌。

连长环顾一圈道：“薛桂林同道的四百米停滞一向是我们连续的第一名，他的成绩之以是如此优良，除了刻苦的练习外，与他本身擅于总结、擅于发明缔造一些小技能有着莫大的关联，明天我们请薛桂林同道把他的法门公开，大师能够看一看，看看这些经历和技能适分歧适本身，如果感觉有效，那我但愿大师都谦虚肠向薛桂林同道学习，上面我们就让薛桂林同道给大师做一个树模！”

苏秦号召李鱼下来，本身亲身树模。

苏秦环顾了大师几眼，道：“云梯这个课目，李鱼和王纯要多下一点工夫，你们的短板就在这里。”

不过大师都没有大肆鼓吹，都悄悄憋着一口气，等着机会放一个大招！

看到这类景象，很多兵士都有点侧目，不过大师最多就是嘀嘀咕咕的群情两句，随后就分开了。

苏秦瞥了他们一眼，没理睬，只是把大师调集起来道：“我明天给大师讲一下跑四百米的一些技能。”

“艹，李鱼，你野心不小啊，还一分四十秒？阿谁成绩已经算是非常优良的了好不好，你没见的标兵石上最好的成绩也才1分25秒吗？”

大师点了点头，都悄悄承认了苏秦的观点。

“出列！”连长命令。

这两件事，不管哪一件产生在别的兵士身上，都是足以镇静好几天的大事和功德，不过对于苏秦来讲却像甚么也没产生普通，无他，他对本身的要求太高了。

听到这句话，李鱼和王纯都挠了挠头，有些不美意义。

“到！”薛桂林把身一挺，傲气非常的答复了一声。

大师的眼睛唰的一下就亮了起来。

“是啊，人家确切有牛-逼的根柢！”王纯也叹了一声。

只不过他还缺一个一鸣惊人的机遇。

“薛桂林同道，四百米停滞筹办――预备！”

“当然是真的。”苏秦点了点头，随后又低声解释道：“薛桂林的这些个行动都雅是都雅了，但实在大多华而不实，碰到真正的妙手就没甚么感化了，并且这些行动对于身材的调和性和力量要求很高，并分歧适推行，换句话说，并分歧适我们一班。”