第14章 四百米障碍[第1页/共3页]

但九班踌躇了一下后留了下来。

窥伺兵的要求天然要高很多，以是普通都能到一分五十秒以内。

“艹，李鱼，你野心不小啊，还一分四十秒？阿谁成绩已经算是非常优良的了好不好，你没见的标兵石上最好的成绩也才1分25秒吗？”

其他兵士也都被薛桂林的完美表示震惊到了，用力鼓掌。

大师一听苏秦的话，眼睛一下亮了起来。

四百米停滞全程共8组停滞，16个停滞物。通过挨次是100米跑、转弯、超越3步桩、超越壕沟、超越矮墙、通太高板跳台、爬越程度梯、通过独木桥、攀越高墙、蒲伏通太低桩网等。

很多人甘愿多跑几个五千米也不想搞四百米，无他，太他-妈累了。

“当然是真的。”苏秦点了点头，随后又低声解释道：“薛桂林的这些个行动都雅是都雅了，但实在大多华而不实，碰到真正的妙手就没甚么感化了，并且这些行动对于身材的调和性和力量要求很高，并分歧适推行，换句话说，并分歧适我们一班。”

苏秦却低声道：“实在只要李鱼遵循我教的体例当真练，不要说一分四十秒了，就是一分三十五都不成题目！”

啪啪啪！

他先讲了比较简朴的三步桩、深坑、地桩网、矮板等课目，随后，他带着大师来到大师最惊骇的几个课目面前。

听到苏秦的答案，一班的几个兵士顿时髦奋莫名，摩拳擦掌，恨不得现在连长就把大师闭幕，以便大师从速学习苏秦的武林秘笈。

“是，连长。”

训了一通，连长这才转向薛桂林。

苏秦才讲到这里，之前一向坐在那边看戏的薛桂林俄然走了过来：“苏秦，你就别迟误人家了，你讲的这些实在底子就没甚么用，跑四百米停滞想要获得好成绩，还是得跟我学！”

这两件事，不管哪一件产生在别的兵士身上，都是足以镇静好几天的大事和功德，不过对于苏秦来讲却像甚么也没产生普通，无他，他对本身的要求太高了。

下午五点二十，连队调集，连长做了点评以后，全部闭幕。

“薛桂林同道，四百米停滞筹办――预备！”

这是五年前的“窥伺斥候”比武大赛上全部大队四百米停滞的最好成绩，也是窥伺大队四百米停滞的记录。

起首是云梯。

但最首要的是，他已经和一班的其他几小我混得烂熟，大师已经开端勾肩搭背，并且，渐渐的，大师对于苏秦都开端本能的信赖起来，对他说的那些东西也都不再思疑，不敢说言听计从，但根基都能共同。

听到口令，薛桂林嗖的一下弹射出去。

苏秦持续道：“我刚才察看了一下，我感觉大师的首要题目并不是体能，而是心机。

随后。

真的？

跑完了一百米，薛桂林转弯，随后，砰、砰、砰，三声响，他轻松跳过三步桩。

苏秦号召李鱼下来，本身亲身树模。

我们班有恐高的仿佛没有，是吧？但是我刚才也发明了，当大师过云梯的时候心都会有点虚，行动都会有点生涩，这申明我们对于高处多多极少还是有点惊骇和不自傲，以是我们需求尽快降服，最简朴的体例，就是多练！如许，我们按挨次来，别离上云梯走上几分钟，今后每天都来上几趟，如何样？”

“好！”大师全都不由喊了一声，啪啪啪鼓掌。

随后的日子里，苏秦源源不竭把窥伺兵练习的经历和技能等各种干货抛了出来，传授给了大师。

十仲春七日，下午。

只不过他还缺一个一鸣惊人的机遇。

薛桂林的行动都雅是都雅了，但要大师做出来，实话实说几近不成能。