第二十五章 投篮的捷径[第2页/共3页]

“‘青钩子’娃儿？”南宫云飞一听，火大了，叫道，“雷瘦子，你说我甚么来着？”

南宫云飞也猎奇问道：“蓝叔，真的有捷径？”

“就是如许。”蓝天宇捡起篮球，走过来道。

南宫云飞道：“不要叫苦嘛，这申明你的身材正在记录这些行动啊，你不要放弃啊，放弃的话，就前功尽弃了。兰博也是，加油吧，我们共同进退。”

“如果手托起的篮球能达到篮框的高度时，为甚么不直接灌篮呢？”南宫云飞问道。

“来啊，来啊，你抓不到我。”雷涛还在挑逗着，他们在食堂大厅里，环绕着餐桌在追闹着。

南宫云飞听到他们两人在嘀咕，便道：“你们两个家伙嘀咕着甚么，是不是在讲我的好话。”

杜浩然也道：“是啊，看来真的是2B青年欢乐多，哪会累啊？”

兰博道：“好吧，我们就学当代豪杰懦夫，舍命陪君子吧。”

蓝天宇道：“也就是每天练习，日积月累，就将本身的身材就渐渐地记着了这些行动，这也叫做肌肉影象。这不是在篮球活动，统统的体育活动都是如许，并且脑力影象也一样，你们想，你们平时读书背课文，多看几遍，多读几遍，才气记着，这也就是大脑里构成了脑力影象的启事。”

“哦――本来是如许。”

南宫云飞率先隧道：“蓝叔，多谢你的教诲。好了，浩然、兰博，开端练球了。”

杜浩然抢道：“我靠，兰博，又不是让你疆场，干吗说得那么悲壮？真是的。”

兰博看了他们两人，愤恚隧道：“你们两个笨伯，干吗―――哎，老是拿别人穷高兴，真是的，我没有力量理你们两个。”他已经没阿谁精力去理这两个喜好打闹的家伙。

“你如许说也没错。”蓝天宇一边拍着球，一边道，“在比赛的过程中，是没有太多机遇定点投篮的，一是因为有对方的球员要来反对你、滋扰你、停滞你的投篮，这类环境下，定点投篮的机遇少，也很难投篮射中，以是你们必须快速脱手，或者在别人反对、滋扰你投篮之前投篮。而这类环境时，你投篮之前，都要快速挪动，来摆脱对方球员的反对和滋扰。这类环境下，有几种投篮的体例，一种就是常见的带球上篮，也就是在不犯规的环境下，快速冲破对方，运球到篮下，尽能够的跳高，将篮球举过甚顶，操纵单手手腕的力量，将球悄悄抛或拨、或放进篮框里。就像如许。”说着蓝天宇做一个树模，他先拍球运到篮下，然后，跳起，将球举过甚顶，单手托起球，操纵手腕的力量，轻巧地将篮球拨进篮框中。

南宫云飞等人都开端投篮，蓝天宇看了看他们几人接踵投了十几个球后，他又道：“越是累，越要记着精确姿式投篮，越要记着精确投篮的节拍，那种感受。”

“利用本身的肌肉记着这些行动？”杜浩然问道，“这是甚么意义？”

“哦，本来如此。”兰博恍然大悟隧道，“本来这内里有这么多学问啊？”

蓝天宇运球投篮射中，他去捡回球，又道：“投篮的捷径就是每天加强练习，投脱手感，球感。让身材产生肌肉影象，才气使你成为一个真正的篮球选手。如何样？你们能够开端了吗？”

顾月明回道：“我哪晓得，只是在电视上看到的，说更年期的人很多疑。”

兰博道：“我是打个比方嘛，比方嘛，你干吗那么当真。”

午休过后，下午两点，在体育馆，南宫云飞等人定时来到这里调集。

蓝天宇运着球，道：“有，那就是尽力跟毅力。”