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《青春之篮球风暴》 1/1
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第二十五章 投篮的捷径[第1页/共3页]

“哦――本来是如许。”

兰博道:“好吧,我们就学当代豪杰懦夫,舍命陪君子吧。”

没多久,蓝天宇与刘驰骋来到,南宫云飞等人又开端了一天的严格练习。

南宫云飞也猎奇问道:“蓝叔,真的有捷径?”

午休过后,下午两点,在体育馆,南宫云飞等人定时来到这里调集。

“尽力跟毅力?”大师都迷惑地看着蓝天宇。

蓝天宇走来道:“投机取巧是有,但是不是用在这类靠技术和体能的活动上,因为体育活动都靠日积月累的练习,才气使本身的肌肉记着这些行动,从而谙练地投篮。以是底子就没有甚么捷径,只要尽力跟毅力。”

“更年期?”南宫云飞问道,“那是甚么东西?”

蓝天宇、雷涛、顾月明三人,别离为南宫云飞、杜浩然、兰博三人捡回投出去的球,并传给他们,催促他们三人练习。一向到了下午六点方才停止练习。

南宫云飞当即起家去逮雷涛,还叫唤道:“雷瘦子,你给我站住,老子要想扁你一顿。”

南宫云飞等人都开端投篮,蓝天宇看了看他们几人接踵投了十几个球后,他又道:“越是累,越要记着精确姿式投篮,越要记着精确投篮的节拍,那种感受。”

蓝天宇又道:“但是影象会跟着时候的畴昔,就会变得恍惚,终究让人忘记,独一的体例就是常常归去复习。体育活动也是一样,要想让身材一向都有这类影象,就要每天练习,每天活动,根本练习也是,都不能放松,这才气保持投篮标准的姿式,让投篮变得轻松。也就是说,固然你们现在身材很累,手膀子很痛,但也是你们的身材肌肉在渐渐熟谙,渐渐在记着这些行动,如果你们一旦放弃,那么就前功尽弃,又得重新开端。”

“有啊。”蓝天宇一边运着球,一边回道。

南宫云飞听到他们两人在嘀咕,便道:“你们两个家伙嘀咕着甚么,是不是在讲我的好话。”

杜浩然抢道:“我靠,兰博,又不是让你疆场,干吗说得那么悲壮?真是的。”

蓝天宇答复道:“那是当然,要打好篮球,可不是像看得那么简朴的事。投篮射中得分,更不是一件简朴的事。好了,来吧,开端集训!”

“哦,本来如此。”兰博恍然大悟隧道,“本来这内里有这么多学问啊?”

练习开端了,在蓝天宇的催促下,他们停止了峻厉的练习。此次蓝天宇交给他们每人一个篮球,每人别离在篮下投篮,并叫道:“今天下午,你们每人都必须投球一千个,如果少一个就多罚一百个。记着好节拍,包管好精确的投篮姿式,不要急,不要慌,渐渐投。”

看着南宫云飞等三个无精打采的模样,蓝天宇问道:“如何了?你们还没有睡醒吗?”

兰博嘟噜着道:“你管他们干吗,我但是练球都累了,哪另有力量去打闹,我吃了饭,一会儿回宿舍去好好睡觉。”

顾月明回道:“我哪晓得,只是在电视上看到的,说更年期的人很多疑。”

南宫云飞道:“不要叫苦嘛,这申明你的身材正在记录这些行动啊,你不要放弃啊,放弃的话,就前功尽弃了。兰博也是,加油吧,我们共同进退。”

“捷径?”蓝天宇问道,“你是想找捷径?”

雷涛一听,忍不住了,大笑起来,道:“月明你少搞笑了,那是指上了必然年纪的人才有的,好不好?真是的,云飞才多大?‘青钩子’娃儿一个(四川重庆等处所言,讽刺的说法指人太嫩了),他哪来的更年期啊。”

蓝天宇道:“也就是每天练习,日积月累,就将本身的身材就渐渐地记着了这些行动,这也叫做肌肉影象。这不是在篮球活动,统统的体育活动都是如许,并且脑力影象也一样,你们想,你们平时读书背课文,多看几遍,多读几遍,才气记着,这也就是大脑里构成了脑力影象的启事。”

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