第二十五章 投篮的捷径[第1页/共3页]

“有啊。”蓝天宇一边运着球，一边回道。

“尽力跟毅力？”大师都迷惑地看着蓝天宇。

看着南宫云飞等三个无精打采的模样，蓝天宇问道：“如何了？你们还没有睡醒吗？”

杜浩然也道：“是啊，看来真的是2B青年欢乐多，哪会累啊？”

“就是如许。”蓝天宇捡起篮球，走过来道。

雷涛道：“哦，不，你不是‘青钩子’娃儿，莫非是到了更年期了吗？”说着，他还做着鬼脸，向南宫云飞挑衅。

蓝天宇答复道：“看来你们还是有当真地在听我说话。不错，对于像我这类身高，或者说弹跳力不敷的人，没法将手托起的篮球达到篮框的高度时，就要操纵手腕的力量，将篮球向上抛或拨一点，才气使篮球达到篮框的高度，顺利进入篮框，需求时，还要操纵球擦下篮板，来达到窜改投出去的篮球的方向和力度。至于放呢，是指这小我很高，或者弹跳力又很好，手托起的篮球能达到篮框的高度时，足能够将篮球悄悄地放入篮框了。”

顾月明与雷涛给他们打气道：“加油！云飞、浩然、兰博，加油，加油！”

但是没多久，雷涛有点跑不过了。“拯救啊！”雷涛一边跑一边叫道，“月明，快来帮我。云飞，你别追，别追，你是狗啊，老追着我不放。你就放我一马嘛。都说君子动口不脱手，你干吗追着我不放。你这小人！”

蓝天宇走来道：“投机取巧是有，但是不是用在这类靠技术和体能的活动上，因为体育活动都靠日积月累的练习，才气使本身的肌肉记着这些行动，从而谙练地投篮。以是底子就没有甚么捷径，只要尽力跟毅力。”

“是啊，有没有？”兰博诘问道。

蓝天宇答复道：“那是当然，要打好篮球，可不是像看得那么简朴的事。投篮射中得分，更不是一件简朴的事。好了，来吧，开端集训！”

兰博看了他们两人，愤恚隧道：“你们两个笨伯，干吗―――哎，老是拿别人穷高兴，真是的，我没有力量理你们两个。”他已经没阿谁精力去理这两个喜好打闹的家伙。

南宫云飞也猎奇问道：“蓝叔，真的有捷径？”

“利用本身的肌肉记着这些行动？”杜浩然问道，“这是甚么意义？”

没多久，蓝天宇与刘驰骋来到，南宫云飞等人又开端了一天的严格练习。

“我明天就要做小人，我追着扁你一顿。”南宫云飞追逐着。

“没有没有。”顾月明嚷道，“你这家伙当我们是甚么人了？谁有那些闲心说你的好话啊，再说云飞，你为甚么就这么疑神疑鬼的？你到更年期了吗？”

蓝天宇道：“也就是每天练习，日积月累，就将本身的身材就渐渐地记着了这些行动，这也叫做肌肉影象。这不是在篮球活动，统统的体育活动都是如许，并且脑力影象也一样，你们想，你们平时读书背课文，多看几遍，多读几遍，才气记着，这也就是大脑里构成了脑力影象的启事。”

兰博道：“好吧，我们就学当代豪杰懦夫，舍命陪君子吧。”

杜浩然抢道：“我靠，兰博，又不是让你疆场，干吗说得那么悲壮？真是的。”

“但是教员，你方才说悄悄抛或拨，又说放进篮框里呢？”南宫云飞问道。

杜浩然叫苦道：“云飞，我手膀子好痛，都快举不起来了。”

蓝天宇拍了鼓掌掌，叫道：“明天的练习，你们要好好记着，那些都是定点投篮，今后你们必须抓紧练习，每天投上百球以上。明天我们学习挪动的投篮。”

“如果手托起的篮球能达到篮框的高度时，为甚么不直接灌篮呢？”南宫云飞问道。