第二十五章 投篮的捷径[第3页/共3页]

“哦，本来如此。”兰博恍然大悟隧道，“本来这内里有这么多学问啊？”

蓝天宇拍了鼓掌掌，叫道：“明天的练习，你们要好好记着，那些都是定点投篮，今后你们必须抓紧练习，每天投上百球以上。明天我们学习挪动的投篮。”

南宫云飞道：“不要叫苦嘛，这申明你的身材正在记录这些行动啊，你不要放弃啊，放弃的话，就前功尽弃了。兰博也是，加油吧，我们共同进退。”

“你说得没错，的确在这类环境下，完整能够灌篮了。”蓝天宇讲解道，“但是比赛中，不是那么轻易灌篮的，因为要将球举起比带球上篮的高度，还要高，并且球员的手掌五指能完整的抓紧全部篮球，才气好好的灌篮，不然球在你还没有灌篮时，就从你手中掉了，或被别人盖帽打掉了，因为灌篮时，挥脱手的惯性很大，此为其一。其二，灌篮的活动量很大，会形成体力耗损量大。其三，灌篮，普通在反对的人很少时应用，因为很轻易形成犯规。但灌篮却有一个好处，那就是给对方球员一个威慑的感化，同时也是在比分争夺战中，需求进球得分时的一种强行压抑。”

“哦――本来是如许。”

杜浩然叫苦道：“云飞，我手膀子好痛，都快举不起来了。”

南宫云飞也猎奇问道：“蓝叔，真的有捷径？”

“就是如许。”蓝天宇捡起篮球，走过来道。

南宫云飞率先隧道：“蓝叔，多谢你的教诲。好了，浩然、兰博，开端练球了。”

蓝天宇走来道：“投机取巧是有，但是不是用在这类靠技术和体能的活动上，因为体育活动都靠日积月累的练习，才气使本身的肌肉记着这些行动，从而谙练地投篮。以是底子就没有甚么捷径，只要尽力跟毅力。”

蓝天宇道：“痛是普通的，申明你们正感受着，体验着糊口，如果一点也不痛，感受不到的话，那不就成了行尸走肉了吗？”

“是啊，有没有？”兰博诘问道。

南宫云飞当即起家去逮雷涛，还叫唤道：“雷瘦子，你给我站住，老子要想扁你一顿。”

“我明天就要做小人，我追着扁你一顿。”南宫云飞追逐着。

“有啊。”蓝天宇一边运着球，一边回道。

“没有没有。”顾月明嚷道，“你这家伙当我们是甚么人了？谁有那些闲心说你的好话啊，再说云飞，你为甚么就这么疑神疑鬼的？你到更年期了吗？”

午休过后，下午两点，在体育馆，南宫云飞等人定时来到这里调集。

蓝天宇运着球，道：“有，那就是尽力跟毅力。”

“‘青钩子’娃儿？”南宫云飞一听，火大了，叫道，“雷瘦子，你说我甚么来着？”