第26章 生涯系统发威：健身狂人徽章达成！[第2页/共4页]

李江踏上跑道直接开端。

“就拿现在纽约尼克斯的当家球员林书豪来讲，他的速率非常超卓，也有必然的投射才气，最首要的是，他对挡拆这门技术的把握已经到了炉火纯青的境地，现在的纽约尼克斯队已经完整在他的节拍之下了，这也是林能够在短时候内数据大涨的底子启事。”

一道金光蓦地注入李江面前的假造界面当中。

“别惹他了，传闻步队，这两年就要把他买卖走了，现在队内一大半人几近都晓得这件事，只要他本身还蒙在鼓里，以是，你也别和他计算了。”

这个程度，对于NBA级别的球员来讲不算甚么。

在小白的催促之下，李江做了不晓得多少组的侧平举，弯举，而后又去做了战役绳强化运球的核心稳定性。

“歇一会？如果你想在这个赛季就拿到最好新秀的话，我建议你尽力一些。”小白略带挑衅的语气说道。

刚听到的李江心头也是一惊，说实在的，打到最后的三个球的时候，别说扣篮腾飞了，就连冲破加快，都是李江咬着牙完成的。

比拟于第一次的十一分钟，这第二组的10分30秒的难度更大了。

李江微微点头道：“你感觉我能练出和他一样的身材硬度么？”

“你好？叨教你是这儿的锻练么？”李江上了楼上的健身房，轻叩房门。

三千米十一分钟，折算成千米速率的话，就是一千米三分三十秒前后。

白人小哥的阐发很有事理，一时竟令李江堕入了沉思。

白人小哥说道：“我向来没这么感觉，外界人都说，红色人的篮球技能好，玄色人的身材本质好，篮球技能与身材本质当然首要，但我以为，最首要的该当数球商，而东方人，是我见过统统人内里最会操纵本身上风的球员。”

是啊，本身吹过的牛逼，本身得实现才行啊。

练习结束后，李江并没有直接分开球馆。

还是三千米，不过这一次小白给他定的完成时候是要他节制在10分30秒以内。

规端方矩的摆在李江的面前。

“十八分钟还行，最后一组走一走就行了呗。”听到这李江才缓缓起家。

“叮！本周健身狂目标已经达成！”

（tmd与西红柿的英文发音类似，大姚刚插手NBA联盟的时候，也常常被人误觉得其口头禅是“西红柿”）

一番话下来，李江有些不知所措，你说咱是怼他呢，还是照应他呢？

嘭！

“小白，你说的太对了，我一向都感受本身在体力方面存在着很大的缝隙。”李江拥戴的说道。

三千米的中等匀速奔驰已经让李江汗流浃背了。

李江咬着牙奔驰，三千米在对峙之下，很快就跑完了。

小白笑道：“那还愣着干甚么，开端跑，三千米，三圈，每一圈的时候必须节制在11分种以内。”

现在国际上的一些球员，气力非常超卓，乃至已经达到了NBA水准，只不过他们为了本身的国度，为了本身光荣而留守在本身的国度。

李江不再解释了，抬起屁股就开端跑。

“来，再来最后一组了，此次的时候比前两次的时候都长，我给你整整18分钟！”小白冲李江说道。

李江一听小白这话，硬生生的被气笑了。

全部一套的练习下来，李江整小我都懵逼了。

李江也在《生涯体系》的商城中找寻过处理的体例，可商城中只要时效性极强的增幅包，以及一些单场利用的技术加强包，压根就没有这类一劳永逸的体力条增幅物品。

李江大手一挥。

“还来啊？再来我就得横纹肌溶解了！”

李江微微眯眼，跟着白人小哥持续向前走：“何故见得？”