第四十五章 真正的跳投（求推荐求收藏！）[第3页/共3页]

陆源说道：“之前白叶教过我一点点，为了对付提拔的。”

明显，陆源明天早晨是俄然来了手感，以是连投连中，超越了本身的普通程度。

固然陆源大抵上学会了如何停止跳投，但他很快发明，还是有很多技术细节需求完美。幸亏张润是个不错的教员，陆源不竭地发问，张润一一解答。他发明在投篮方面，张润晓得可真多。

张润非常荣幸地躲过了此次体能练习，因为高静让他带着陆源练三节课的投篮。

他看了看篮筐，照着方才张润投篮的姿式，屈膝，起跳，脱手，球却打在了篮筐前沿，没进。

而真正的专业投篮体例，是在接球的刹时，膝盖已经屈到合适的角度，当开端抬手上举的时候，就要开端起跳了。

陆源点了点头，不再纠结这个题目，先停止热身，把前两天练的内容复习一遍，再做十五分钟的运球练习，然后开端听张润讲真正的跳投。

而陆源只用一次便改正胜利，一来真的有天赋，二来他白纸一张，对于篮球技术没有任何根本，天然也没有弊端理念和风俗的误导。

第二天周三，陆源一大早就跑到球馆练原地投篮，持续遵循张润给的练习体例练习投篮，成果再没能退到罚球线。

很多没有颠末专业练习的篮球爱好者都会犯如许的弊端，高低行动摆脱，拿到球今后先把球往上举，举的过程中屈膝，等球举到最高点，复兴跳，投篮。