第四十六章 二十分钟投篮训练法 （求收藏！！）[第1页/共3页]

“就是，气势上就不能输！”别的一个男生说道。

接着孙悠悠就本身练球去了，陆源没有想太多，换好了衣服和鞋子，筹办接着应战白叶。白叶却对陆源说道：“明天反面你单挑了，你好好练练运球和投篮吧，过分固执于斗牛不是功德。”

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陆源朝他点了点头，回了句早上好，内心却想这家伙是转性了吗？自从礼拜一陆源朝他泼了一碗热汤后，孙悠悠仿佛诚恳了很多，练习中不再找王友荣和陆源的费事，就连话都少了。

一个不进，两个不进，三个不进，越不进球崩的越远，越远节拍越差，越差越不进，就构成了一个恶性循环。

到了操场，陆源看到，6班的人已经到了，围在一个半场四周，一群人在投篮，陈焕生正在此中。

白叶哼了一声，没说话，因为张润说的对，白叶的投篮体例是他的锻练给他专门设想的，是一种既合适白叶同时能力很大的投篮技能，看似浅显的投篮，却包含着聪明和白叶十年的汗水。

固然陆源不在乎这场斗牛，但是6班陈焕生向19班陆源下战书的事早就传遍了全校，这两天在黉舍贴吧、论坛、qq空间等处所，早就会商的热火朝天。

明天，既是陆源和陈焕生一拼高低，也是两人支撑者一决胜负的时候。

说这类体例简朴，因为练习不需求任何帮助东西和别人的帮忙，一个球，一个篮筐足矣；说它合用，是因为这类练习能够覆盖各种投篮间隔与投篮体例，球员能够按照本身的需求自在挑选；说它困难，因为短短二非常钟的练习，对体力的要求超乎设想。

见白叶这么说，陆源倒不对峙，只是嘟囔道：“必定是怕被我打败。”

投了将近六分钟，已经投到了中间隔的位置，陆源的射中率持续降落，这个间隔对他来讲有些困难。

葛懿明一带头，其他19班的男生纷繁拥戴，把戴眼镜的男生吓了归去。

白叶晓得，张润教的内容和专业的投篮锻练差不了多少，常日他看张润打球，感觉这家伙除了投篮其他方面几近一无是处，没想到是个很好的投篮教员。

一部分人以为陆源进篮球队是靠运气，陈焕生的气力绝对在陆源之上，这回单挑，就要证明这点，给黉舍篮球队丢脸。

当投到十五分钟的时候，陆源终究对峙不住了，因为实在投不进了，体力上他还能够对峙，可一个都扔不出来，陆源接管不了。

葛懿明说道：“那可不可，他说斗牛就斗牛，他说在哪儿就在哪儿，他们算老几啊！”

到了下午，第三节课体育课，除了19班以外，另有其他几个高一班级，此中就有高一6班，以是，6班的陈焕生才会挑这节课向陆源下战书，找他单挑。

高三的两名球员因为高考的启事，早上都会挑选早读，高二的三小我，除了张润每天早上过来练投篮，孙悠悠与李勇早上向来见不到人。

这时，孙悠悠又说道：“传闻你下午要和陈焕生单挑？谨慎点儿，这家伙技术不错的，他左手很短长。”

这二非常钟自在投篮练习是没有人帮他捡球、传球的，每次投篮结束，都要本身去捡球，重新找到投篮位置，然后再投篮。

陆源用力点了点头，他现在对投篮练习有些如饥似渴，看着球被本身投进篮圈，有一种说不出的成绩感。

“我们从篮筐两侧的投篮开端，先停止底边的近间隔投篮，投出去今后，不管进还是不进，本身捡球，拿到后，在另一边持续投。”

“张润还说，你的投篮很奇特，普通人底子学不来，让我不要学你的投篮。”陆源又提到了张润对白叶投篮的评价。