第018章 当典型[第2页/共3页]

“行。”她既然挑选了，就没悔怨的余地，别从心底里说甚么一组二十个太多，一天加一组不人道。

“燕子，你没事吧？”曾蕾一向想问，如何都感觉林燕明天和常日里不一样，那封信的事情她还没问，趁着另有点时候，赶紧问一下。

常日里，可没有跑得最慢的增加三组这说法。

宋锻练虎着一张脸，“持续。”

“能有甚么事呀，就是体能练习过甚，估计过会儿得被锻练骂死。”接过了曾蕾递过来的水壶，林燕拧上了盖子，她怕水壶被拿错，就是写上本身的名字，用胶带把那块纸糊得严严实实的，这模样的话名字就不会被不谨慎洒出来的水给弄没了。

打对抗的女人们实在还没结束，她们气力相称，比分非常纠结，看模样五分钟内结束比赛也不太能够了。

林燕摸了摸头，因为比来练习强度大，她出汗挺多的，懒得折腾本来的头发，干脆剪了个短发，洗头甚么的也便利，不消太费工夫去等头发干。

从发球姿式就有点弊端，球离手后也没见得如何飘，只是看着林燕在后排全神灌输的做策应，接到对方的扣球也是稳稳起来了，宋锻练也没再说甚么。

“歇息五分钟，筹办上场。”

林燕当时专业玩排球的时候，就晓得策应的首要性，普通专业打排球的，女孩子的脚下挪动才气比较弱，轻易脚下生根不转动，成果错失了丢球，当然这在青训队里不存在这类环境，毕竟相对而言也是高程度运动员了，这点脚下挪动和反应才气都没有，练甚么排球呀，回家干农活下工厂结婚生孩子去得了。

来到体院后曾蕾的二传进步的很快，之前和体院的女人们比拟是有些差异的，没体例，练习强度甚么的都远远不如，并且刘锻练的程度也不太到。

场上的十二小我体力都不太如何样，看着林燕发球也是忧心，万一林燕再发不畴昔，估计明天她们得被宋锻练骂死。

宋锻练嘟囔了一句，“这也叫上手飘？”

她现在越打球越晓得本身完善的很多，以是要练的也就更多。根本上的事情，勤能补拙，用233的话说归正也不希冀本身能吃胖了，再说吃胖了也欠都雅，林燕还是感觉从其他方面动手。

“加快，加快！”方勤直接吼了起来，那边正看着打对抗的宋锻练也是被这吼声唬了一下，转头看了眼，都感觉方勤脸红脖子粗了。

对本身人道了当然能轻松一时半会儿的，可毕竟不是悠长之计。

球过了网，林燕松了口气。

早晨的时候林燕还是和王婧她们打对抗，本来头两天也有其别人来参与的，成果宋锻练和方勤这练习目标一变，到头来能早晨还来练球的也就她们六个了。

“快点，看你们都慢成甚么模样了，属乌龟的吗？”方勤可贵爆了粗口，固然这粗还不算是特别粗鄙。

哨声吹响，比赛结束。

刚才趁着一号位捡球的时候，曾蕾瞄了眼的，晓得明天方助教也不是很普通，“但愿玉皇大帝保佑，我们也没啥体力了。”

方勤松了口气，他还真惊骇林燕不承诺，毕竟强扭的瓜不甜，如果用助理锻练员的身份让林燕去做这类体能练习也不是不成以，只是结果必定不好，幸亏，林燕固然小，但是有设法。

练习场上此起彼伏地响起了宋锻练和方勤的吼声，一下午的练习结束后，林燕也感觉有点吃不消，只是一礼拜后她也适应了这个强度的练习，乃至有些享用此中。累到了顶点，再去咬着牙支撑一番，转头过来反倒是感觉松快得很。