90心灵依靠[第3页/共4页]

【感化】清热、生津、止渴。适合于糖尿病等症。

【感化】利气行血，散瘀止痛。适合于带下、痛经等症。

【质料】核桃仁50克，粳米100克，生姜10克，精盐3克。

【制作】赤小豆、粳米淘洗洁净，浸泡发胀，放入锅内加净水上火烧开，待米粒将近煮开时，插手竹叶菜（切成寸段）熬煮成粥便可。

【制作】先将粳米淘洗洁净放入锅中，加净水适当，用武火烧沸后，转用文火煮，至米半熟，插手葛根粉，再持续用文火煮至米烂成粥即成。

【感化】理气宽胸，通阳散结，止痛。适合于冠芥蒂胸闷不舒或心绞痛。

土豆粥

【制作】先将芝麻炒干出香味，另煮米成粥，将熟时插手芝麻、沙糖即成。

【质料】藕250克，粳米100克，白糖60克。

【质料】猪肺500克，大米100克，薏苡仁50克，料酒、葱、姜、食盐、味精各适当。

【质料】芝麻仁6克，白米30克，白沙糖少量。

【感化】养血止血，滋阴润肺，安胎。适合于咯血、吐血、便血、尿血等多种血症。

【感化】软坚散结。适合于纯真性甲状腺肿大的患者。

【制作】核桃仁用开水泡胀，剥去皮，打碎成小粒，粳米洗净。锅内注入净水，加粳米、核桃米、生姜，放中火上烧开，改用小火慢煮至米烂汤稠，大要浮起粥油时，下精盐调味。

【感化】杀菌、消炎、止痢。适合于急性肠炎、痢疾等症。

【感化】清热解毒，消肿散结。适合于尿路传染、急性乳腺炎等。

【制作】海带洗净渗入，绿豆、米洗净，水沸后放入各种质料，共煲粥，粥成加糖调味。

【感化】益元气，补五脏。适合于老年体弱、五脏虚衰、食欲不振、失眠健忘、性机能减退等统统气血津液不敷的病症。

阿胶粥

【制作】将上4味果仁共研成末，每次取20克，加鸡蛋1个煮1小碗服食。

黄芪粥

【感化】调中和胃，健脾益气。适合于胃及十二指肠溃疡。

【质料】紫苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。

【质料】干蒲公英60克（鲜品为90克），粳米100克。

【感化】滋补肝肾，益夺目目。适合于糖尿病、头晕目炫、目力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。

【感化】降逆止呕，开胃进食。适合于脾胃反面呕吐、霍乱、亲信痛等症。

芝麻粥

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【质料】竹叶菜（鸭跖草）100克，赤小豆30克，粳米100克，水1000克。

百合粥

【质料】鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。

葱豉粥

【重视事项】制作中忌铁器和萝卜。酷热的夏季不宜服用。

【制作】鲜山药洗净剥去外皮，切成丁；糯米淘洗洁净。将锅内注入净水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，大要有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，耐久服用结果最好。

海带粥

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