90心灵依靠[第1页/共4页]

【质料】紫皮大蒜2个，粳米100克，白糖100克。

【感化】补脾肺、止咳。合用于慢性支气管炎。

【制作】将未全开的玫瑰花采下，悄悄撕下花瓣，用净水漂洗洁净。糯米淘净入锅，加水上火烧开，熬煮成粥，插手玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好。

【质料】白玫瑰花5朵，糯米100克，樱桃10枚，白糖100克。

【质料】芝麻仁6克，白米30克，白沙糖少量。

【质料】土豆100克，灿米100克，白糖100克，桂花卤6克，水适当。

【制作】鲜山药洗净剥去外皮，切成丁；糯米淘洗洁净。将锅内注入净水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，大要有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，耐久服用结果最好。

【感化】降逆止呕，开胃进食。适合于脾胃反面呕吐、霍乱、亲信痛等症。

海带粥

【感化】养血止血，滋阴润肺，安胎。适合于咯血、吐血、便血、尿血等多种血症。

【制作】将粳米淘洗洁净，放入锅内加净水，大蒜剥去外皮放锅内，上火烧开后转用小火熬煮成粥，调入白糖即成。

玫瑰粥

【制作】核桃仁用开水泡胀，剥去皮，打碎成小粒，粳米洗净。锅内注入净水，加粳米、核桃米、生姜，放中火上烧开，改用小火慢煮至米烂汤稠，大要浮起粥油时，下精盐调味。

【制作】先将芝麻炒干出香味，另煮米成粥，将熟时插手芝麻、沙糖即成。

【感化】发汗、解热。合用于普通的感冒感冒。

【感化】调中和胃，健脾益气。适合于胃及十二指肠溃疡。

【感化】滋补肝肾，益夺目目。适合于糖尿病、头晕目炫、目力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等症。

【制作】大米，百合淘洗洁净置锅内，先用大火烧沸，再改用小火煨熬，待百合与米熟烂时，插手白糖拌匀即成。

【质料】雄鸡肝1具，菟丝子末15克，粟米100克，葱白2段，食盐、胡椒粉各适当。

【质料】百合60克，大米250克，白糖100克。

【质料】薤白50克，粳米160克。

【质料】松花蛋2个，粳米100克，淡菜50克，盐、麻油适当。

蒲公英粥

【质料】桂圆肉30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适当。

【制作】将紫苏子和火麻仁几次淘洗，撤除泥沙，再烘干水气，打成极细的末，倒入约200毫升的温水，用力搅拌均匀，然后静置待粗粒下沉时，滗出上层药汁待用。粳米淘净下锅，掺入药汁，置中火上煮熬成粥。

【感化】平肝、明目、降压。适合于高血压及耳鸣目炫等症。

【制作】先将粳米淘洗洁净放入锅中，加净水适当，用武火烧沸后，转用文火煮，至米半熟，插手葛根粉，再持续用文火煮至米烂成粥即成。

鸡肝粥

【感化】益气养阴，润肠通便。适合于老年津亏便秘、风俗性便秘或产后便秘等。

【感化】杀菌、消炎、止痢。适合于急性肠炎、痢疾等症。

百合粥

【感化】补肾润肠。适合于统统便秘症。

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