第十一章 带！[第2页/共2页]

故要求队员在带球时必须经常昂首察看四周环境。

当代足球技术更偏向公道和简练；战术上凸起团体快速的全攻全守。

根基就是放一些停滞物，我们称这些个停滞物为阵形，球员带球穿越在此中，

第三：散点形带球练习――散带游戏

加强中场力量，队形保持周到，战术的冲动性，超强的体能做包管；天下高程度足球比赛中，运动员活动间隔为9000~14000米，此中冲刺跑150次，冲刺间隔2500米以上，50%技术行动在高速对抗中完成等等

第一：力量本质，第二：速率本质，第三：耐力本质，第四：活络调和本质，第五：柔韧本质

梅西的特性是身材矫捷，速率频次奇快，总能发明敌手身边藐小的空档！

2.列四边队形。劈面的南北二组面劈面带球，南队带到北线急扣站在北线外，北队一样把球带到南线外；再出哨后，东西二队一样练习。如许练习密度大，并且队员有间歇时候，制止儿童活动量过大，过分颓废。

从球迷的角度来讲：

那么接下就是“带”！

不过每次看他过人，不像看其别人那样有一种严峻感，豪感情！

(5)锻练员非论站在甚么位置，都要能看清初学者的活动，听到初学者的声音。

其别人都比较程咬金，三板斧用了就没了。（C罗最强的不是盘带，齐达内也一样。）

比赛中，带球的终究目标就是：1）变更敌手位置，扯开对方戍守，以寻觅传球、射门的机会或空地，

(4)对初学者要求不能太高，只要求脚背竖起来触球，不要求快。

(1)初学者不竭地在园地内带球。

有研讨表白当代足球比赛在60分钟纯比赛中，两边停止约300次转换，均匀5次/分钟。控球方在25秒内射门进球占总进球数的91%，3次以下传球将球射进占总进球数65.2%。

锻练指定园地，或用半个篮球场，或画一个大圆（半径5米摆布）。

使球与在跑动中的人，一起行进并紧紧节制住球的行动。

那么在高程度的步队一下几点是不成或缺的，

以上带球练习，球到转角处时，可连络踏球护球和急扣的练习练习。转换个方向一样练习，要求一样。在转角处，不必然指定带球脚法和技术。

1.列四边队形。劈面的南北二组带球到中线后回返，再把球带回原处；然后东西二组一样做法。