第12章 外科老偏方，巧治日常伤痛 (2)[第2页/共4页]

这个别例除了能够医治腰间盘凸起症外，对于腰肌劳损也一样有效。腰枕敷上去热乎乎的非常舒畅，结果不言而喻。

症状：腰椎间盘凸起症、腰肌劳损

需求重视一点，要将布袋的厚度调至最好温馨度，包管腰椎睡在床上的时候不会曲折，以免减轻腰椎间盘的凸起。别的，热敷的布袋不成太烫，以部分暖烘烘的感受为准，如果太热，能够多加一两层毛巾隔热，制止烫伤。

重视：在热敷时，布袋的厚度以让人舒畅为主，不成太烫。如果太热可多加一两层毛巾隔热，以防烫伤。

凡是，腰椎间盘凸起会激起炎症，乃至能够直接压迫神经而引发腰痛，乃至屁股、下肢的放射痛。但是跟着时候的推移，凸起的椎间盘会垂垂萎缩、变小，炎症也会渐渐减轻，因此对神经的压迫渐渐就获得消弭，疼痛也就消逝了。

足跟痛，寸步难移，别急，有醋呢！

有的人能够会想，足跟痛既然只是个简朴的炎症，为甚么要用一个月摆布这么长的时候才气治好呢？没错，这确切不是甚么大炎症，但题目的关头是，它的病位是在足跟深处，而不是表皮上面。这类环境就像隔靴搔痒，隔着厚厚的皮靴要搔痒，必定是要搔好久，花很多工夫。

手指枢纽炎，常做“叉手操”

至于醋煮热了泡脚根，一方面是通过温热刺激改良足跟深处的血液循环，起到止痛、消炎的感化；另一方面，醋的成分是醋酸，能够消弭足跟深处的无菌性炎症，这和正规病院里利用的醋酸电离子导入的理疗体例是一样的事理。

还要提一句，腰椎间盘凸起症大部分不需求做手术便能够治好，特别是那些年纪不大、初度发作且病情不重的患者，躺在床上歇息一下，疼痛很快就能减缓。以上所讲的非手术医治体例特别合适于轻度腰椎间盘凸起患者。

张先生是一名雕镂工，前段时候俄然发明小指枢纽有点痛，刚开端他没太在乎，觉得搓几下就好了。哪料没过几天，枢纽肿了起来，疼痛更短长了，别说握雕镂刀做邃密活，连用饭拿筷子也不稳。他本身贴了消炎止痛的膏药，刚开端另有点结果，但是过了一个礼拜，食指又开端痛了。如此几次几次，每根手指瓜代着肿大疼痛，他吃不消了，因而来病院找我看病。

既然是炎症，就要尽快消炎、消肿、止痛，贴一贴他之前用过的消炎止痛膏药，或者用辣椒、花椒等煮水泡泡洗洗，都能很快达到目标。但是因为张先生每天要用到手指，很轻易复发，是以防备显得就很首要，而要防备复发就必然要让手指枢纽多歇息。张先生说他干了一辈子雕镂，这活已经是他生命的一部分，他可不想是以放弃雕镂。我赶紧跟他解释，不需放弃敬爱的事情，只需在事情之余重视活动活脱手指枢纽，做一做叉手操，就能防备手指疼痛几次发作。

那是不是就没体例治足跟痛了呢？也不是。我奉告他能够让他母亲尝尝两个偏方，不消如何费钱，只是起效慢，要一个月摆布才气病愈。

很老很老的老偏方：沙子2斤，干辣椒2两，花椒2两，生姜2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部停止热敷。

趁便提一下，在临床上我发明，急性软构造毁伤后很多人起首会想当然地用热疗的体例，比如拿条热毛巾盖上，或拿盏灯烤着，这是不对的。这些热疗会使肿胀更较着，炎症征象更严峻，以是必须停止冷疗。普通在受伤后24小时，等部分肿胀、炎症获得了节制后，才气利用部分热敷。