第12章 外科老偏方，巧治日常伤痛 (2)[第1页/共4页]

很老很老的老偏方：沙子2斤，干辣椒2两，花椒2两，生姜2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部停止热敷。

别的，在医治期间，患者应当尽量少走路。如果没法制止长时候的走路，应当穿上厚厚的软底鞋，或者在足跟处垫上厚一点的软垫子，尽能够地给足跟充足的歇息和庇护。

①用足跟几次跺空中，力量由轻到重，频次由慢而快，顿脚的力量要以患者能忍耐的疼痛为限。每日停止多次，对峙一个月。②热陈醋泡脚约30分钟，每日2次，持续一个月。顾名思义，足跟痛是指足后跟与空中打仗时激发的疼痛，比如患者在凌晨起床或者睡久、坐久了以后站立，特别是刚抬脚走的那几步最痛，行走太久后疼痛还会减轻，此病多发于老年人。

症状：手指枢纽退变引发的疼痛、生硬

症状：足跟痛很

第二天雷先生给我打电话，说用了这个别例后疼痛已经减轻了很多。我奉告他应当持续好好躺着，如果不得不起床的话，最好将布袋围在腰上，或戴上腰围四周活动。又过了三四天，雷先生的腰疼消逝了，但为了包管疗效，他归去上班时还戴着腰围。

实在另有些偏方能够治足跟痛，比如锤子以恰当的力度敲击疼痛的足跟，用手按摩、揉搓足跟，用拳头捶击足跟，但与顿脚法比拟，明显费事了很多。

张先生因为紧握雕镂刀，手指枢纽长时候保持着一个曲折角度，不能常常屈伸活动，枢纽软骨就呈现了题目。只要事情一段时候就做做叉手操，大幅度地活脱手指枢纽，让手指枢纽处气血畅通起来，加快软骨的新陈代谢，软骨就能安康发展，病情就不易再几次了。

偏方中的辣椒含有辣椒素，而辣椒素能消炎止痛。生姜消炎止痛结果固然不太较着，但能使皮肤的毛细血管扩大，加快血液循环。有人能够会担忧，这几种药并没有打仗皮肤，会起感化吗？实在，这些药的有效成分之一是挥发油，挥发油会透过布袋、毛巾渐渐渗入到皮肤处。通过垫腰枕刺激腰部的穴位，还能够阐扬刺激穴位的感化，令人体主动产生消炎镇痛的物质。这么多感化加起来，医治腰椎间盘凸起症天然就会有效了。

我的朋友雷先生是个篮球迷，有一次打球时他跟敌手抢球，成果扭伤了腰。他只要弯一下腰就疼得短长，屁股也有点痛，只好告假回家歇息。厥后，他专门打电话来，请我去他家里看看。

我为他做了一番体检，发明他的右边直腿举高实验是呈阳性的。是以，不消做CT便能够判定，他已经腰椎间盘凸起了。幸亏他的疼痛还不太严峻，只是在起床的时候才会痛，并且也没有下肢麻痹、有力的表示，这申明他的椎间盘并没有严峻挤压到神经。以是，我奉告他不消担忧，在硬板床躺上几天，腰部贴风湿膏药或消炎止痛的膏药，再共同吃点消炎镇痛的药，比如阿司匹林，很快就没题目了。像他如许病情不重的，凸起的椎间盘在一个礼拜后就会萎缩变小。

张先生听完以后恍然大悟，连连点头称是。我还教了他一个熏蒸的保健体例，在做叉手操的时候共同利用。详细操纵是：倒满一大杯开水，做叉手操的同时靠近杯口，让热水蒸气熏蒸手指枢纽。因为水蒸气的温度较高，能够促进枢纽液的活动和部分的新陈代谢。张先生归去后照做，半年背工指枢纽就不再疼痛了。

还要提一句，腰椎间盘凸起症大部分不需求做手术便能够治好，特别是那些年纪不大、初度发作且病情不重的患者，躺在床上歇息一下，疼痛很快就能减缓。以上所讲的非手术医治体例特别合适于轻度腰椎间盘凸起患者。