第12章 外科老偏方，巧治日常伤痛 (2)[第3页/共4页]

第一个别例是顿脚法。患者先坐在椅子上跷脚，让脚背向上，只剩脚跟着地，然后用足跟几次跺击空中，力量由轻到重，频次由慢而快，顿脚的力量要以患者能忍耐的疼痛为限。每日停止多次，对峙跺一个月。

实在，很多家庭妇女也轻易得这个病。家庭妇女每天洗碗、洗衣服，手耐久与冷水打仗，轻易形成枢纽液循环不佳，使枢纽软骨因得不到充足的营养而退化、毁伤、发炎。以是，家庭妇女采取叉手操和熏蒸这两个别例，也能收到不错的疗效。

足跟痛一开端被以为是足跟处长了骨刺引发的，但厥后颠末研讨发明这是曲解。足跟痛主如果跟骨及四周软构造因慢性毁伤，产生了无菌性炎症而引发的。在临床上，部分注射激素能快速见效，就是因为激素直接感化于炎症部位，按捺了炎症反应。但是，在感受神经漫衍麋集的部分注射注射，疼痛感非常激烈，很少人能接管这类医治体例。

重视：在热敷时，布袋的厚度以让人舒畅为主，不成太烫。如果太热可多加一两层毛巾隔热，以防烫伤。

张先生因为紧握雕镂刀，手指枢纽长时候保持着一个曲折角度，不能常常屈伸活动，枢纽软骨就呈现了题目。只要事情一段时候就做做叉手操，大幅度地活脱手指枢纽，让手指枢纽处气血畅通起来，加快软骨的新陈代谢，软骨就能安康发展，病情就不易再几次了。

我为他做了一番体检，发明他的右边直腿举高实验是呈阳性的。是以，不消做CT便能够判定，他已经腰椎间盘凸起了。幸亏他的疼痛还不太严峻，只是在起床的时候才会痛，并且也没有下肢麻痹、有力的表示，这申明他的椎间盘并没有严峻挤压到神经。以是，我奉告他不消担忧，在硬板床躺上几天，腰部贴风湿膏药或消炎止痛的膏药，再共同吃点消炎镇痛的药，比如阿司匹林，很快就没题目了。像他如许病情不重的，凸起的椎间盘在一个礼拜后就会萎缩变小。

那是不是就没体例治足跟痛了呢？也不是。我奉告他能够让他母亲尝尝两个偏方，不消如何费钱，只是起效慢，要一个月摆布才气病愈。

我的朋友雷先生是个篮球迷，有一次打球时他跟敌手抢球，成果扭伤了腰。他只要弯一下腰就疼得短长，屁股也有点痛，只好告假回家歇息。厥后，他专门打电话来，请我去他家里看看。

一开端我担忧他得的是类风湿枢纽炎，因为类风湿首要侵犯像手指如许的小枢纽，但在抽血查抄后，我发明并不是类风湿枢纽炎。再与他的职业一联络，我明白了，应当是手指耐久劳作，指枢纽劳损、退化而导致病发的，这类病在医学上叫做骨枢纽退行性枢纽炎，和膝枢纽退行性枢纽炎的病发道理一样。

症状：腰椎间盘凸起症、腰肌劳损

偏方中的辣椒含有辣椒素，而辣椒素能消炎止痛。生姜消炎止痛结果固然不太较着，但能使皮肤的毛细血管扩大，加快血液循环。有人能够会担忧，这几种药并没有打仗皮肤，会起感化吗？实在，这些药的有效成分之一是挥发油，挥发油会透过布袋、毛巾渐渐渗入到皮肤处。通过垫腰枕刺激腰部的穴位，还能够阐扬刺激穴位的感化，令人体主动产生消炎镇痛的物质。这么多感化加起来，医治腰椎间盘凸起症天然就会有效了。