第十九章 残酷的训练[第2页/共3页]

“下午，就不消来了，早晨七点，我在这等你。”

“这个是甚么。”李文宇拿起一根似棒不是棒，似枪不是枪的东西。等李文宇吧统统的东西都玩过一遍以后，已经是满头大汗了。这个时候2220恰好来到这儿。

“没法用？那你看我是如何用的。“2220一个闪身，就飘上梅花桩来。

2220并没有在梅花桩上缓慢的挪动，而是每一次抬脚都很慢很慢，但是2220没有遭到这东西的一点点影响。

“是，是，因为一个合格兵士需求耐久力，和发作力。”李文宇一边跑一边说话，实在李文宇的肺部仿佛都快排泄血来，每说一个字像是在刀搅普通。

李文宇这个蛙跳就整整跳了一个上午，等李文宇跳完的时候，双腿仿佛已经落空了知觉。底子节制不了双腿。

站在后山的一角的2220看着李文宇，也不由的惊奇了。

李文宇边听边试着调剂着。

“跑完了？”李文宇反问道，“没有，但是也没有阿谁需求了。你只需求在耐力上加以熬炼就行了。先放松下。”

“2220教员，我，睡过甚了。”李文宇不美意义的说道。

昂首看了看时候。“坏了，早退了。”已经六点多了，李文宇立马爬起家来，穿起来床边的那身戎服。

“我说甚么时候加就甚么时候加。”2220恶狠狠的看着李文宇。

“小子，很不错嘛。”

李文宇走上前去。一只手抓，纹丝不动，双手，还是不动，使出浑身解数，总算举起了这个长一米七摆布的铁棍。“这个起码有八十斤是有的。”

“现在，绕着这后山跑二十圈。”

“十五圈。”

李文宇在身上多加了十斤石块。便跑了起来。

李文宇试了试仿佛没甚么题目，就持续向前走去。

等李文宇到了后山的时候，2220在那仿佛以等多时。看的李文宇内心一阵发虚。

李文宇现在走一步都很困难，更何况跑？开端没有体例。李文宇也不晓得一圈是多少米，只要看环境了。

颠末明天早晨一个早晨的歇息李文宇身上的那些伤仿佛也不疼，并且，第一步开端跑的时候，李文宇就很天然进入了天然呼吸中。整整三十圈下来，人也精力了很多。

左脚迈出，没到右脚的梅花桩一弯，李文宇一个重心不稳，重重的摔在了地上。“操，这梅花桩如何和弹簧一样。”

“你说对了一半。”

“这小子，在这会的时候里，就把握了天然呼吸法。”2220看着李文宇，嘴角挂起来险恶的笑容。

李文宇跟着2220吧行动做完，浑身感觉比方才轻松多了。

“这哪个设想的这东西，真TMD变态。”李文宇看着面前的梅花桩愤怒的想到。

这个时候，2220说到：“明天没胜利明天持续。明天六点开端练习，不要早退。”说完就走了吃过晚餐，李文宇直径走回住的处所。满身都快散架了一样。李文宇是一小我住的一间，衣服和用品都筹办好了，李文宇立马脱下身上的衣服，来到水管前，把满身都冲刷了一遍，就躺在了床上。

实在想把握也不是一会两会就能把握的，李文宇试了各种体例，都没法调剂呼吸，没体例，李文宇只要先停下来。

李文宇爬了起来，看来看牌子笑了笑“千万不要把牌子搞掉了，很首要的。8888号，练习前的活动必然要做开。跟着我做。”2220看着李文宇说到。

李文宇现行一步来到后山。

李文宇还就不信邪，在此爬了上去，开端此次脚只是微微抬起。李文宇一下子摔了下去，在李文宇颠末多少亲身材验后，总算明白这东西，双脚站立这就没事，只要哪只脚略微提一下，就得摔下来。