阿胶——女人补气养血的“圣药”[第2页/共2页]

3.阿胶白皮润肤粥

服从：具有补气养血，悦颜美肤的服从。

4.阿胶养颜方

做法：

服从：具有美容养颜，延缓朽迈的服从。

质料：绿芦笋汁，阿胶原粉，鲜牛奶。

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服从：具有润血通脉，驻容养颜的服从。

做法：

当代医学研讨方向，阿胶中的胶原蛋白含量丰富，能够促进红细胞和血红蛋白的天生，有非常明显的抗血虚、止血的感化。除此以外，阿胶中还含有的钙、硫等20多种的矿物质，这些都是人体所必须的营养物质，不但能够益气补血，还能够津润肌肤、抗朽迈、延寿，以是，阿胶从古至今都是美容的佳品。

做法：将等量的川芎、党参、黄芪、当归和鸡蛋放到锅中同煮，15分钟后捞出鸡蛋，剥去蛋壳，再放到锅中，同时插手阿胶，再煮5分钟，便可。

7.阿胶鹿茸炖水鱼

质料：川芎，党参，黄芪，当归，阿胶，鸡蛋l个。

做法：

质料：水鱼肉，阿胶，鹿茸，淮山，桂圆肉。