阿胶——女人补气养血的“圣药”[第1页/共2页]

质料：阿胶，黄酒，去核红枣，炒熟的黑芝麻，核桃仁，桂圆肉，冰糖。

（1）将水鱼切成大块后洗濯洁净；淮山和桂圆肉洗濯洁净；（2）将处水鱼肉和淮山、桂圆肉放到炖盅内，插手适当的沸水，加盖，隔水炖；（3）水开后，先用中火炖1小时摆布，再转为小火持续炖2小时摆布，便可。

做法：将等量的川芎、党参、黄芪、当归和鸡蛋放到锅中同煮，15分钟后捞出鸡蛋，剥去蛋壳，再放到锅中，同时插手阿胶，再煮5分钟，便可。

质料：水鱼肉，阿胶，鹿茸，淮山，桂圆肉。

做法：

阿胶，作为中国的传统妇科圣药，被女性所追捧、信奉，那么，阿胶为甚么能补气养血、美容养颜呢？

质料：阿胶，桑白皮，糯米，红糖。

质料：莲子，阿胶原粉，葡萄干。

做法：

女人很轻易因为事情的压力、特别春秋阶段的限定、特别心机特性等题目呈现血虚、气血不敷的症状，并且还很轻易反应在皮肤上，皮肤会呈现粗糙、败坏、暗淡无光、色斑等题目。以是，女人美容养颜的关头就是补气血，只要气血充盈才气使得五脏六腑普通运转，精力才气奋发，肤色也就会安康、红润。

当代医学研讨方向，阿胶中的胶原蛋白含量丰富，能够促进红细胞和血红蛋白的天生，有非常明显的抗血虚、止血的感化。除此以外，阿胶中还含有的钙、硫等20多种的矿物质，这些都是人体所必须的营养物质，不但能够益气补血，还能够津润肌肤、抗朽迈、延寿，以是，阿胶从古至今都是美容的佳品。

（1）将桑白皮洗濯洁净，放到沙锅中煎汁，取两次汁；（2）将糯米淘洗洁净，放到锅中，加适当净水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，插手适当的红糖熬煮成粥，便可。

做法：将阿胶放入锅中插手适当的净水，用小火炖至烊化，再兑入煮沸的牛奶，插手适当的绿芦笋汁，搅拌均匀，便可。

阿胶性甘平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、养血、润燥的服从，入肺能润燥，入肝则补血，入肾则滋阴填精，对于便血、吐血、崩漏、阴虚发热等症状均有很好的疗效。

做法：

（1）鸡洗濯洁净后切成块状；将瘦肉洗濯洁净，切块，放到沸水锅焯一下，撤除血水和腥味；生姜切成片状；（2）取一个洁净的碗，将阿胶原粉放到碗中，加适当的开水，放到微波炉中，开高火，1分钟后取出，搅拌一下，使其完整溶化；（3）将溶化好的阿胶同桂圆肉、生姜片、陈皮一同放到碗中，加适当的水，放到微波炉中，高火3分钟；（4）将乌骨鸡、肥胖放到碗中，插手能够没过质料的热水，放到微波炉中，用高火煮15分钟后取出，搅拌一下，再放到微波炉中煮15分钟，插手适当的盐，便可。

做法：

7.阿胶鹿茸炖水鱼

质料：阿胶原粉，乌骨鸡，瘦肉，桂圆肉，生姜，陈皮，盐。

服从：滋阴润燥，补血养颜，津润肌肤。

4.阿胶养颜方

服从：具有补气养血，悦颜美肤的服从。

上面来为大师先容几款以阿胶为首要质料的美容养颜秘方：

做法：

1.芦笋汁阿胶牛奶

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（1）将阿胶原粉放到锅中加适当的水烊化；莲子去皮、心，洗濯洁净；葡萄干洗濯洁净；（2）将措置好的莲子和葡萄干放入锅中，加适当的水用大火煮沸，然后转为小火持续煮至莲子熟烂，插手烊化的阿胶，便可。

质料：绿芦笋汁，阿胶原粉，鲜牛奶。