第209章 用她不喜欢的食材，看你怎么作出她喜欢的菜来！[第3页/共3页]

章莹的养心机论实际上并没有太大的题目，但摄生这类事情底子就没有甚么绝对的，有些人合适吃一些东西，可换成了别的一部分人就会有能够形成身材不安康，叶垂就是抓住了这一点，再加上老佛爷对本身的身材格外在乎。他能够轻而易举的唬的老佛爷遵循本身的思路走，令章莹好几次都有些捉急。

吴妈帮叶垂把几种食材找了出来，各种五谷食材倒是也凑了个七七八八，非常丰厚，在林薇的帮忙下将各种食材都洗的干清干净，放入高压锅中，倒入适当的净水，开端高压熬煮。

叶垂笑着站了起来。

五谷杂粮粥的做法非常简朴，实际上就是浅显熬粥的过程，而为了节流时候，叶垂是用上了高压锅。

“很简朴，不要决计节制饮食，但常日里多熬炼，如许身材才气长命百岁。”叶垂浅笑着说道，“章蜜斯的养心机论固然都是有科学根据的，可也只是实际罢了，生命在于活动，真正的安康还是要靠活动来保持的。”

林薇看着高压锅中不竭升起的争气，凑在叶垂身边想到了之前叶垂煮给他的美食，有些嘴馋的说道：“叶垂。我想吃你的京彩瘦肉粥了。”

叶垂心中天然充满高兴，笑着说道：“奶奶，明天可贵林薇也告假在家，中午我就为你坐一桌丰厚的素食大餐让你尝尝吧。”

“是章蜜斯上午的时候说的……”吴妈迷惑道。

“啃得鸡快餐店中现在不是就有卖的吗？”叶垂笑着说。

章莹这个时候已经完整没有了之前决计做出来的高雅气质，给人的感受更像是一个跟人骂街的恶妻，恰好还骂不过叶垂……她有些火急的说道：“叶先生。你的这类观点我就没体例认同了，摄生之道也是中原传承了无数年的文明精华，你莫非想要全权否定这些？”

老佛爷听到邬海媚这么说，立即就又拿起筷子加了一口咸菜，送入口中，只感觉这咸菜酸咸相间，又说不出的爽口，共同着碗中的浓粥，固然简朴却又带着一种说不出的豪华感受――这老太太也是不幸，被章莹这个营养专家建议早上食用生果，不晓得已经多久没有正端庄经的吃一顿早餐了……

邬海媚又指了指吴妈方才摆上桌的小咸菜，跟老佛爷保举道：“妈，你再尝一尝这咸菜，这但是叶垂特地腌制的，就着喝粥但是非常甘旨的。”