第209章 用她不喜欢的食材，看你怎么作出她喜欢的菜来！[第3页/共3页]

叶垂又看了一眼厨房内里，客堂里老佛爷正跟邬海媚林正道聊着天，章莹坐在中间，明显有些被萧瑟的感受……

吴妈帮叶垂把几种食材找了出来，各种五谷食材倒是也凑了个七七八八，非常丰厚，在林薇的帮忙下将各种食材都洗的干清干净，放入高压锅中，倒入适当的净水，开端高压熬煮。

“是章蜜斯上午的时候说的……”吴妈迷惑道。

“我当然不否定，但摄生也需求量力而行，如果一小我喜好吃美食，但恰好限定她吃各种好吃的东西，这只会造用心机郁结，反而对身材不好，更好的体例就是节制饮食但不要决计节食。实际上真正的摄生之道并非只是节食这么简朴，?宋朝的大墨客大文豪?陆游在《斋居纪事》中就说过，‘食罢，行五十七步。然后解襟褫带，低枕少卧，此摄生最急事也。’?意义便是摄生要常常熬炼，这才是摄生的底子。”

“那好，我这就去筹办。”

老佛爷听到邬海媚这么说，立即就又拿起筷子加了一口咸菜，送入口中，只感觉这咸菜酸咸相间，又说不出的爽口，共同着碗中的浓粥，固然简朴却又带着一种说不出的豪华感受――这老太太也是不幸，被章莹这个营养专家建议早上食用生果，不晓得已经多久没有正端庄经的吃一顿早餐了……

“哎，好。”吴妈赶紧承诺，叶垂跟章莹都是林家这边的客人，不过章莹颐指气使令人讨厌，可叶垂却彬彬有礼，让她很有好感。

这话令林薇脸庞一红，心中倒是悄悄窃喜，老佛爷在看到叶垂跟林薇来往的时候，一开端是提出了反对的，不过跟着这段时候叶垂的美食诱.惑，她明显已经不再那么反对了，现在这么说话更是已经直接的同意了叶垂跟林薇在一起。

“很简朴，不要决计节制饮食，但常日里多熬炼，如许身材才气长命百岁。”叶垂浅笑着说道，“章蜜斯的养心机论固然都是有科学根据的，可也只是实际罢了，生命在于活动，真正的安康还是要靠活动来保持的。”

叶垂心中天然充满高兴，笑着说道：“奶奶，明天可贵林薇也告假在家，中午我就为你坐一桌丰厚的素食大餐让你尝尝吧。”

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“好啊。”叶垂笑了笑跟林薇走到厨房。

林薇看着高压锅中不竭升起的争气，凑在叶垂身边想到了之前叶垂煮给他的美食，有些嘴馋的说道：“叶垂。我想吃你的京彩瘦肉粥了。”