第一百零七章 指导（十更暴发，第四更）[第1页/共3页]

而在走之间，杜承跟铁军提及了顾思欣的事情，公然，正如杜承所预感的那般，铁军非常利落的便承诺了，并且承诺杜承安排两个女特警24小时守在顾思欣的身边。

“我们情愿，请杜哥多多指教。”

八十公斤的哑量跟十公斤的哑铃使起来，不管是阵容还是结果方面，都能够说是天差地别。

顿时，那些本来另有些不信赖的特警，一个个的脸上都充满了惊佩的神采。

杜承微微一笑，然后目光落在了中间两个最大的，明显是为阿虎特制的八十公斤的哑铃上面，然后说道：“我就用这个练一遍体法，如果你们谁能够用这个练完一套的话，我就奉告你们。”

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这让铁军心中更加心惊，只是十公斤就是这类难度，那换成八十公斤呢。

听到阿虎这么说，再看着阿虎那有些红肿的手掌，就连铁军都抽了一口寒气，看着杜承的眼神也更加的佩服了一些，心中也更加的必定了自已的设法是精确的。

看着这团体并且快速的一幕，杜承对于铁军倒是多了几分的佩服。

等杜承与阿虎回到了别墅的时候，叶媚与钟雪华出门了，叶成图也不在，只要叶南凌一小我在书房，以是，杜承便直接朝着书房走去，而阿虎则是回军区大院了。

“好了，现在开端吧，杜承，幸苦你了。”

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说完，杜承已是直接朝着那八十公斤的哑铃走了畴昔。

因为不管是阿虎还是铁军，在他们当中都具有着很高的名誉的。

铁军顿了顿，身上那股凌厉与肃杀的气势猛的一涨，然后又接着说道：“你们愿不肯意？”

“就我先来吧，等我学会了也好教他们。”

杜承止住了掌声以先人，便朝着铁军问道：“铁军，你们谁先来尝尝，先从十公斤的开端练起。”

火线一百多个特警齐声应道，声浪惊人，就像是小型的炸弹炸开了普通。

这套体法并不难学得，只要学过一些太极拳的人很快的便都能够学会了，只需求再共同哑铃便能够了。

那些特警纷繁吸了口寒气，就连铁军与阿虎都是如此，莫要看那小小的一个哑铃，但是却相称于一个浅显中年人的体重。

杜承摆了摆手，表示掌声停下来后，接着说道：“这个只不过是开端的练习，十公斤的哑铃对于你们来讲，都不算甚么，不过，你们能够先用十公斤的哑铃停止练习，等谙练了以后再利用更重的哑铃，越重的哑铃，对于进步也就越大。”

不过，这毕竟是八十公斤的哑铃，杜承在练完以后，气味也变的略微沉重了一些。

杜承是下的爽了，几近每一盘的技术都在不断煌晋升着，但是却累了叶南凌这老头子。

整套体法用了杜承约莫两分钟的时候，不过，只是十公斤的哑铃，对于杜承来讲倒是构不成任何的承担，也底子没法与练体术相提并论，以是，杜承在练完以后，整小我就像是无事普通，反而是一片轻松。

正如杜承所说的那般，这套体法的确与太极拳极其的强似，并且恰是由太极拳演变而来的。

“小的们，这们就是我跟你们说的杜承了，明天他会教你们一些熬炼的技能另有搏斗的技能。”

接下来，杜承又教了铁军几套将来的搏斗技能，这些将来的搏斗技能实在也是在原有的技能上面演变而成的，并不难学会，不过倒是增加了铁军等人很多的战力。

铁军自个儿上，他的技艺是在场当中最好的，天然是不二人选。