第69章 沉迷训练，无法自拔[第2页/共2页]

何东昂首，自傲的笑道，手中的篮球一向控的很稳，并且看不出何东有任何慌乱。

现在，何东不开启投篮射中率加成的话，投篮射中率约莫在20%摆布，在一个月内达到这个程度还是不错的。起码何东本身所具有的投篮射中率又进步了。

两个小时的身材强化练习结束后，阿蛮必定的点了点头，固然它是个虚影，脸上看不入迷采，但是想必必然有着赞美之色。

但是现在的射中率倒是何东本身的，在这段日子的练习中，跟着饮食的更加规律，体内脂肪含量渐突变少，肌肉线条天然越来越较着。

何东总不成能奉告铁磊本身有球神练习体系吧？只能慎重其事的说道：“没错，看来你还挺聪明的，连这都被你猜到了。”

乔科在练习中对何东的的投篮姿式停止了改正，颠末不竭的练习，何东现在的投篮姿式和乔丹和科比的几近一模一样，当然还只是姿式不异，投篮行动内里的奥妙何东还没完整把握，需求多多练习。

作为何东好兄弟的铁磊也是有沉迷惑，在用饭的时候忍不住问道：“东东，你这整天躲在房间里，我叫你出去玩你也出去，但是你如何又变壮了？莫非是囚徒健身，那种一小我在房间里的健身？”

结束了身材强化练习，接下来就是球技强化练习了。

大师问他为甚么把本身关在房间里，何东也只是奥秘一笑，留下一句“中心给我下发了奥妙任务。”对付了事

乔科点了点头，但也仅此罢了，随后说道：“先如许练10分钟，随后下一次再练就必须加快，不然你在我眼里还是个废柴。”

一早晨，何东的控球速率一向在晋升，每一次晋升控球速率都会让何东感受不适应，因为提速不是一时的，是要保持接下来一段时候都得是高速控球。

以阿蛮的估计，何东只要接着尽力练下去，达到A级的身材本质固然还要好久，但绝对不会只是一个念想。

早晨，何东与铁磊在和王强军与王诺告别以后，径直回到各自房间。

何东眼里有着等候，不晓得球技练习体系会是甚么模样。

现在坐拥身材强化体系和球技强化体系，今后本身必定能够成为万众谛视般的存在，在NBA也会有本身的一片天空。

……

简而言之，球神体系付与的射中率是稳定的，并且是稳定的可骇的。而本身练出来的手感是不稳定，端赖当时的阐扬决定。

“明天只是最根本的双手控球，并且只要求球能在原地保持不动，不需求你前后摆布交互运球。”

以是何东现在才气持续进球，这在之前几近是不成能产生的。

而正凡人通过练习获得的投篮射中率是“活”的，比如一小我的射中率是50%，但是他既能够持续投进很多球，也能够持续打铁。

接下来的日子里，何东一整天都把本身关在房间里，除了用饭外，底子就是足不出户。

这类话铁磊天然不会全信，但看何东没有想说的意义，就算了。