第五十一章 艰苦而又充实的一天（求推荐，求收藏！）[第2页/共2页]

只不过即便如此，绝大部分人，还都是对峙下来了，只要少数没有达到目标，但是也都一向对峙尽力着，没有一个轻言放弃的。

体能练习是极其辛苦的，特别是这才第一次停止体能练习，林帆安排的活动量就如此庞大，超越了凡人能够接受的水准。

幸亏当代有投影仪这类玩意，能够把事前下载好的视频，遵循需求给播放出来，这个玩意林帆还不想透露，是以特地搭建了一个大型的学习帐篷，供部属们学习之用。

本来的兵士固然也充足强健，但是因为耐久营养不良，到底有些后劲不敷，耐力方面必定是有所完善的。

就身材本质方面而言，仆人组必定是不如兵士组的，固然即便是仆人组，身材本质也比当代人的均匀本质强出很多，但是第一次停止万米变速跑，到底还是有些难堪他们了。

放好视频，让部属们去学习，然后林帆一边监督，一边开端停止本身的练习。

林帆体能不弱于兵士们，并且把握着最科学的练习体例，行动呼吸方面也最标准，是以对峙下来相对轻松，只不过他还要照顾前面的职员，需求及时调剂他们的弊端行动，奉告他们如何调剂呼吸，是以林帆并非跑在最前面。

林帆当然没偶然候，给仆人们传授技术知识，他还要停止本身的修行呢！再说他也不是这些方面的专家，也没有充足的资格充当教员。

人们在事情的时候，老是过得非常充分，时候仿佛变得非常迟缓，停止体能熬炼的时候特别如此，偶然候常常只是一分钟的时候，却仿佛过得如此冗长，让人的精力意志，在磨难当中获得磨炼和升华。

不过即便如此，瑞拉也强于绝大多数当代人，并且林帆信赖以她的根柢，很快就能跟长进度。

一会以后，林帆就让仆人们分发下各种生果，都是些相对便宜的生果，但是也弥足贵重，足以弥补部属们缺失的糖分和营养。

时候已经一个小时了，林帆便让剩下的统统人都停下来歇息，前面另有其他练习内容呢，一次过分了可不好，适当才气对峙到更久，如许练习结果才会更好。

接下来的兵士们有快有慢，但是根基上全都在五非常钟以内完成了，不愧是一开端就能轻松抱起六十公斤巨石的能人，一个个身材本质好到爆表，就连恒力都能保持六十公斤，刹时发作力起码都能都快靠近一百公斤了，其强大之处可想而知。

兵士们的成绩都非常不错，即便是万米变速跑，跑得最快的艾琳等人，也只用了四十五分钟，要晓得他们还穿戴满身皮甲呢，这个成绩不成谓不强大，毕竟他们才第一次开端练习。

歇息时候和午餐过后，下午的练习持续开端，仆人组措置完各自的事情以后，然后开端停止职业技术知识学习，一开端停止的是总的根本技术培训，比及考核以后，才会给他们细分呼应的事情和学习内容。