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就连身材都保养不好，如何能够练好武功！

“叮呤～！叮呤～！”

杨小米从小练武，身材本质倍儿棒，两腿蹬起来可有劲儿了，的确像个风火轮似的，骑着自行车一起飞奔，半个小时就回到了故乡。

白萝卜素有小人参之称，能够清肠排毒，增益补气，练武之人都爱它。

作为洪氏武馆的王牌打手，杨小米的抽成支出很高，光打正式比赛就已经支出不菲了，更别说每年另有武馆的供奉。

看着香气四溢的米饭，和色香味俱全的满桌子菜，爷爷点头暴露对劲的笑容。

去过以后就会发明，地下黑拳不过是法则限定更少一点，抽成支出能够更多一点，并没有人们设想当中那么奥秘，选手们也不至于见面就打得你死我活。

杨家祖上更是在江湖上申明赫赫，曾经还开过武馆，家传一部八极拳，刚猛非常，能力无双。

习武之人强身健体，不竭打磨本身的身躯，对食品营养非常依靠，如果没有一手好厨艺的话，那可就不知要吃多少苦头了。

不过杨小米始终信赖，这些都是有能够达成的。

一起飞奔二十千米，脸不红，气不喘，杨小米看了一下时候，对本身的表示非常对劲。

“好喽，来了！”

过了不到一分钟时候，一阵落地感传来，杨小米微微敛神，然后便看到一片残破的废墟。

老迈爷眉开眼笑：“哟，小米返来了！”

杨小米把自行车一停，把东西往家内里一放，然后径直走进厨房：“爷爷，你先忙你的吧，等会我再叫你过来用饭。”

杨小米压下心机，收敛心神开端练拳，练拳是需求精力高度集合，不然练了底子没有结果，另有能够拉伤肌肉，形成腰肌劳损等弊端，是以练武最重用心。

杨小米专注于练武的天下，渐渐体味体内一丝一毫的窜改，每一次练拳都有新的感悟，每一次练武都有新的收成，气力就是这么一点一滴堆集起来的。

拿起一根白萝卜，一把摘掉茎叶，放在水龙头上一冲刷，然后特长顺着一撸，重新撸到尾，直接就把白萝卜的皮给撸掉了。

此人恰是杨小米的爷爷杨建国，杨小米的爸爸是个赌徒，很早就避债逃窜了，妈妈也早已不堪忍耐，直接转嫁给一个有钱人，独留下杨小米留在爷爷身边，从小跟着爷爷一起糊口。

从小的时候开端，杨小米就变得非常自主，很早就开端本身做饭，跟着爷爷学到了一手好厨艺，当然另有一身好技艺。

一阵车铃声响过，杨小米骑着自行车转进冷巷，路过一个白胡子老迈爷。

穿太冷巷，七扭八折，很快就看到一座古屋子，看起来略显陈旧。

这米可分歧凡米，对练武之人很有好处，能够补益精气，满足练武生长所需。

这是锁不住人体精气的表示，不到暗劲境地，很难锁住人体精气，是以熬炼结果不佳，只能接收一点残存，实在很多能量精气，都在这一过程消逝了。

得益于现在信息资讯发财，很多武学宗师清算了很多武学质料，以及相干的科学、医学质料，终究列举出明劲、暗劲、化劲、丹劲、一向到罡劲的武道修行体系。

…………

杨小米的刀工非常好，兼之练武之人眼疾手快，手中的菜刀挥动的如同电扇一样。

“小米返来啦，这个礼拜过得如何说，又打比赛去了？”

刹时一股失重感传来，杨小米感受仿佛钻进了一道管子内里，身材不由自主，不竭扭转飞舞。

过了不到半个小时，米也蒸好了，菜也炒完了，杨小米号召爷爷用饭。

杨小米拍拍胸膛，一脸自傲的说道：“爷爷你就放心吧，我的厨艺你还不放心？包管是倍儿棒！”