第33章 全力冲刺！老公加油！[第2页/共3页]

顾然冲玛利亚感激的道：“感谢玛利亚教员的指导。”

至于半月板和十字韧带的练习，完整不消担忧，毕竟咱也不消练习，只需求白嫖就行。

当然了，也并不是体脂比越低越好。

顾然跟从玛利亚的唆使，开端第五项体检。

玛利亚又取出笔，在等速肌力体检陈述和深度扫描体检陈述上签上本身的名字。

“别的，你的半月板和十字韧带还需求再加强练习，但是这两个处所也是你相对轻易受伤的处所，以是我建议你固然要加强练习，但是在练习时的强度上不能上的太大。别的，你的肌肉纤维有点弱，你需求加强营养和体能方面的练习。”

玛利亚看了看天生的BMI和体脂比数据，“不错，顾然你的BMI身材质量数据20.41%，属于普通体质，你的体脂比13.23%，属于杰出。”

玛利亚指着一台专业跑步机测试仪说道：“这台测试仪，能够精确的检测到你的瞬时加快间隔，你只需求在上面跑步，当你尽力冲刺速率达到瞬时峰值的时候，测试仪就会记录下来，并且截取此中速率最快的三秒区间，同时，我还会监测你的心肺状况。如果你筹办好了，那便能够开端了。”

女生们纷繁给顾然打气加油：

身高181.5CM，体重73.8KG。

“顾然，你如果能冲刺合格，我们就认你当男神！”

以是，三秒20米这个合格线，并不算高，但想要达标，也毫不是那么轻易的。

“接下来的第五项，就是身材综合评价。这一项包含的内容很杂，除了最根本的项目以外，有些俱乐部还会查抄球员的目力、牙齿、血压、血液、尿液蛋白等项目，而我们是专业高中队，以是我们只需求查抄根本三项：身高、体重和体脂比。”

“老公！加油！冲刺！”

刚站上跑步机测试仪的顾然，俄然感觉血有点热。

等把小我评级进级到C级，就能看到气泡内容了，到时候优先遴选半月板和十字韧带的练习服从拾取就好了。

再加上C罗属于八分之一混血儿，他本身的肌肉天赋就很特别。

哈！我又发育了啊！

玛利亚和顺的一笑，“不消客气。接下来是第四项体检——深度扫描。这项体检是核磁共振，我们黉舍做不了，需求去大病院做，以核磁共振的扫描成果来评价球员的骨骼和大部分肌肉枢纽的安康程度。”

确切先进。

顾然感激的道：“感谢玛利亚教员。”

“职业球员的三秒冲刺体检，要求最低跑出24米的区间成绩才算合格。”

顶级球员的体脂比能够达到8%。

13%的体脂比固然还是高了，但在高中专业联赛阶段，已经算是很不错的了。

卧槽……

当今足坛冲刺时速最快的是小飞侠罗本，他曾经跑出瞬时冲刺速率相称于9秒73的速率，并且打进了一个标致的右逆足单刀。

现场的女生一个个全都犯起了花痴！

这三天，一共白嫖到了170个小时的专业练习服从！

玛利亚笑道：“那好吧，最后一项测试，是瞬时冲刺测试。这项测试的目标，是为了测试球员在一定时候内的极限发作速率，以及在该极限下，球员的心肺才气是否普通。”

“职业足球俱乐部普通采取的是30米冲刺来停止测试，不过那是锻练的测试体例，在队医这里，就是三秒冲刺体检。”