第二十九章 BOSS的瑜伽教练[第1页/共2页]

江羽顺手拿过垫子外的水瓶递给宫承忆，“渴吗？喝一小口，津润嗓眼儿。”等BOSS接过水瓶她又弥补，“水没开封，我特地给你带的。”

BOSS的房门没有征象的开了，宫承忆从走出来神情相称严厉，切当地说他面色乌青，透白的皮肤把黑眼圈衬得相称较着。

江羽矗立文雅的坐着，“先给你讲呼吸法，一胸式呼吸，顾名思义就是用胸部以上呼吸体系完成呼吸。看着，用鼻长吸气到胸口，胸部在气流感化下鼓起，保持深长，缓缓吐气，胸部缓原。”

宫承忆很对劲的点头，守时的人天然喜好会公道安排操纵时候的人，“能够，我没题目。”

一瞬非常，宫承忆只觉掌中江羽特有的芳香沁民气脾，看着她凝脂白的侧脸、脖子、身前曲线刹时血液沸腾。

江羽轻柔的锻练指导语，在瑜伽音乐烘托中，宫承忆听出了她分歧于平常的语音，他皱皱眉想睁眼看江羽。

“现在渐渐展开双眼，适该当下光芒。”江羽展开眼睛看着宫承忆，“绕动双肩向后，双肩下沉，让久坐的肩膀充分放松。”说着，她脱掉本身的活动上衣。

“嗯，嗯！俄然发明本身也很有效。”江羽找到点自傲。

宫承忆微有汗颜，“OK！持续。”

“保持呼吸，缓缓站起，回身与火伴面劈面跪立，大腿贴紧、膝盖相抵，你双手扶我腰两侧。”

江羽看着他手里的瓶子，“你不敷专注，没听锻练的话，喝的太多了！这节课不能再喝水，瑜伽练习必须专注！”

宫承忆敏捷拧开盖子猛灌两口水，“感谢！”

宫承忆悄悄攥紧手，想抬起的手臂毕竟没抬，他用几秒钟燃烧心头炎热的小火苗，又清清嗓子，“说得很好，以是我需求成为半个熟行体味瑜伽，以后会有很多事情需求你做。”

宫承忆很名流的站在房门口，目送江羽回到她房间。”

宫承忆捏着鼻梁点头，“有些事情，从你分开，一向事情到现在。”

宫承忆眉心伸展开，俄然暗自惊奇，阿谁声音是她！飘零在校园上空的，存在于江羽耳机的，现在正一米以内流淌。

“那明天开端，你来教我。”宫承忆看看表，顿时12点，真的该歇息了，他游移着轻拍江羽肩膀，“明天起床后能够吗，事情时候要去工厂。”他想第一时候见到她。

“腹式呼吸，看我腹部……”江羽做得很当真，但总感觉在BOSS面前难像在学员面前那样放得开，BOSS面前挺胸鼓肚子，她不安闲。

宫承忆轻拉住江羽胳膊，“没事，按原打算。”

江羽发觉男人最敏感部位传来炙热的温度，腰上的男人手比之前收得更紧了，她忙着直身时，被男人的敏感部位顶了一下。

宫承忆凝睇江羽起伏有序的胸脯，目光不再幽远，“perfect，mygirl!”他勾起唇角，眸光浅淡，语气神情略显放纵。

“宫总明天你比较累，我先给你讲一些根本知识吧，瑜伽有很多流派，阿斯汤、哈他、艾扬格、流瑜伽、双人瑜伽……”

宫承忆晓得江羽闭着眼睛，她竟然能发觉到他的认识游走身外。

“重视看我的胸腔，给你演示胸式呼吸。”江羽很当真。

宫承忆幽蓝的眼眸直直落在江羽莹白的胸口，又干吞吞喉，她那边很美。

宫承忆温润的手掌触到江羽腰侧皮肤时，江羽心忽悠下沉，她感到男人最敏感部位正与本身无缝贴合。她不安闲的吞吞喉，“看我行动，双腿微分，呼气，身材后抬头，双手扶脚根，骆驼式。”

宫承忆看着上身只要短活动背心的江羽吞吞喉，不该如许没规矩的直视她。