第138章 一个人两份努力[第2页/共2页]

庄盐帮手倒立的侯明文稳住重心后，就来给蔡灯细心解释这份陈述上的各种数据阐发，再让他遵循上面总结的核心停止实际练习。

“说到双人行动，我们队里仿佛还没有十米台双人组合。”张曼琳凑过来讲道。

109B能尝试的人未几，选手凡是会挑选107B来代替；207B和307B选的人比较多，不过后者在压水花上难度较大，略不留意，就是炸水，以是，很多不善于压水花的选手会挑选307C来代替；409C和109B一样，选的人很少，但想应战的人却很多，不过在严峻比赛上，大部分人则会挑选407C，个别人会应战 407B；至于前面两组的那两个行动，也比较难，但我见过有人跳5257B，可惜不是在正式比赛上。

“详细如何冲破，我总结以下：1是生长转体组别中多周转体难度行动；2是进步臂力行动组别中多周转体行动的难度系数；3是进步多周翻滚难度行动；4是高难度与高质量的连络。

这此中，高质量涵盖了稳、准、美、齐四个方面，你们好好了解一下这四个字。”

安息期间，蔡灯喝了口矿泉水，就扭头望向不远处正在帮孟蛮练空中转体的王战，对庄盐小声私语。

“之前，我们讲究的是‘难度先行、兼顾质量’，但现在我们寻求的是‘生长难度，兼顾质量’。这两句话看似很像，实则分歧。”

“啧！看来，是把失落情感宣泄到我们身上了。”

“我……”

蔡灯一拍胸口，又缓慢地指了一下庄盐，对王战说：“我把盐的那份抗晕才气也用上，为了锦标赛，他把本身的那份尽力传输到了我体内，现下，我是两小我的‘尽力’了。”

“嗯，是这么了解的。因为从篡夺金牌的角度来看，没有难度的质量毫无代价，而没有质量的难度则是徒劳无功，必须是高难度与高质量的完美连络。

“唔？”

想到此，他五味杂陈，当即唤着蔡灯持续练习。

庄盐解释：“天然是行动整齐，这不但单是指小我行动，也包含双人行动。”

“人形陀螺？”

而在对峙生长难度的前提下，必须兼顾行动的质量，要措置好难度与质量之间的干系。”

蔡灯张了张嘴，辩驳无能。

蔡灯转到王战身后，伸出双掌按在他的背上，学着射雕豪杰传内里的运功行动，向王战“发功”。

“是是是！八非常和七非常凑在一起，那也能超越一百分了。”蔡灯暗讽。

“啥非常？”

再如何说，张曼琳和王雯已经突破瓶颈，插手了十米台的正式比赛，而他本身还是个十米台待定选手。

为此，他主动找到王战，说本身想当人形陀螺。

庄盐扯着嘴角笑了笑，反问他：“你不感觉锻练明天练习队员的时候，特别扎劲儿？”

“咳！”

“哦？如何传输的？”王战笑问。