第138章 一个人两份努力[第1页/共2页]

说完，他就停顿下来，给队员们思虑的时候。

109B能尝试的人未几，选手凡是会挑选107B来代替；207B和307B选的人比较多，不过后者在压水花上难度较大，略不留意，就是炸水，以是，很多不善于压水花的选手会挑选307C来代替；409C和109B一样，选的人很少，但想应战的人却很多，不过在严峻比赛上，大部分人则会挑选407C，个别人会应战 407B；至于前面两组的那两个行动，也比较难，但我见过有人跳5257B，可惜不是在正式比赛上。

庄盐扯着嘴角笑了笑，反问他：“你不感觉锻练明天练习队员的时候，特别扎劲儿？”

而在对峙生长难度的前提下，必须兼顾行动的质量，要措置好难度与质量之间的干系。”

蔡灯转到王战身后，伸出双掌按在他的背上，学着射雕豪杰传内里的运功行动，向王战“发功”。

“盐，锻练仿佛没啥非常。”

你从三米板转向十米台，最大的上风就是行动难度，因为一样的行动，三米板的难度是高于十米台的，以是，你练起来实在并不难，只是在压水花上面，要重视一下，毕竟高度降低了。”

再如何说，张曼琳和王雯已经突破瓶颈，插手了十米台的正式比赛，而他本身还是个十米台待定选手。

“呵呵。”

蔡灯会心举手，“我晓得，之前都是在练难度，趁便兼顾行动质量，而现在是又要生长难度，又要包管质量。”

“说到双人行动，我们队里仿佛还没有十米台双人组合。”张曼琳凑过来讲道。

为此，他主动找到王战，说本身想当人形陀螺。

“噗！”

“蔡灯？”

王战啼笑皆非，揉了揉鼻子，扭头对他说：“好了，来吧。”

蔡灯笑着挠了挠头，很快系上安然绳，被王战拉到半空，练习多周转体。

王战听得一脸懵。

“哦？如何传输的？”王战笑问。

庄盐耸了耸肩，没有答复。

“是是是！八非常和七非常凑在一起，那也能超越一百分了。”蔡灯暗讽。

“来，我跟你说，是甚么意义。”

“得分红绩名次与下蹲间隔名次…P=0.024 4回到成都的第二天，队员们就开端闭关练习，而蔡灯也在庄盐的陪练指导下，停止十米台重点练习。

庄盐解释：“天然是行动整齐，这不但单是指小我行动，也包含双人行动。”

“啥非常？”

“人形陀螺？”

“嘿嘿！”

“普通般的人是你吧。”

“嗯，是这么了解的。因为从篡夺金牌的角度来看，没有难度的质量毫无代价，而没有质量的难度则是徒劳无功，必须是高难度与高质量的完美连络。

蔡灯抬高嗓音说：“阿谁落空的名额，锻练不感觉心疼吗？我看他跟没事儿人似的。”

王战对他说：“目前10米台能够达到的难度综合系数约莫是 22.9，此中，109B为4.1，207B为3.6，307B为3.7，409C为4.1，5156B为3.8，6245D为3.6。

这此中，高质量涵盖了稳、准、美、齐四个方面，你们好好了解一下这四个字。”

蔡灯一拍胸口，又缓慢地指了一下庄盐，对王战说：“我把盐的那份抗晕才气也用上，为了锦标赛，他把本身的那份尽力传输到了我体内，现下，我是两小我的‘尽力’了。”

“唔？”

不过，拿着那份王战从其他省队借来的十米台起跳技术阐发陈述，蔡灯两眼一争光，感受上面的每个字都能看懂，但构成一句话后，却像在看天书。

“盐，‘稳、准、美’这仨我晓得，可‘齐’是指甚么？”蔡灯向庄盐探听。