49|11.13|[第2页/共3页]

黄瓜1根

蒜头2瓣

无油烟微波炉炸鸡翅

米2杯

照烧汁

◎做法

3/倒入梭子蟹，烧开后撒把香菜。

油无增加快手冬瓜瘦肉浓汤

口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲

防盗章节12.5日晚8点多替代防盗章节12.5日晚8点多替代

蒜头2瓣

2/擦干鱼表里的水，鱼腹内塞入姜片、葱段，放在盘子上。

◎做法

2/用适当盐焗粉将鸡例外涂抹。

冬瓜2指宽一截

培根适当

◎做法

糖1小勺

◎用料

生抽1大勺

（申明：文中的橄榄油都可用其他食用油替代。）

4/取出鱼盘，倒出一半汤汁，将葱姜丝放在顶部，浇热油，再浇点蒸鱼豉油，即成。

十三香

4/在虾上搁葱姜末、蒜泥，浇热油，将味汁倒入。ok！

料酒1大勺

盐适当

私享│家宴必备，10道超简朴又高大上的菜拿去不谢

◎用料

时短味浓

1/鸡洗洁净，头、脖子、鸡爪切除不消。

香菜适当

盐适当

◎用料

◎做法

葱2根

4/在虾上搁葱姜末、蒜泥，浇热油，将味汁倒入。ok！

麻油1勺

1/葱姜切末，虾洗净。

1/葱姜切末，虾洗净。

3/水烧开，放入鱼盘蒸8分钟至熟。

蒜头2瓣

1/鸡洗洁净，头、脖子、鸡爪切除不消。

麻油1小勺

连不爱用饭的人也会吃上三碗的土豆焖饭

◎用料

◎做法

盐焗粉1包

2/将步调1的异化蛋奶液分装倒入陶瓷小碗，水开后，上锅蒸20分钟便可。表面党能够在上面装点一点薄荷叶。喜甜的能够浇上枫糖浆。

2/用适当盐焗粉将鸡例外涂抹。

鸡蛋适当（鸡蛋多则质地偏老）

小葱2根

外酥里嫩

◎用料

鲜美弹牙

橄榄油适当

◎做法

不消淡奶油的白汁培根意面

◎用料

◎用料

3/起锅热油爆香蒜片，然后倒入洋葱丝，培根翻炒煎香。

蒸出来的鸡蛋牛奶布丁

滋滋作响的酱油河虾

鲜鱼1条（甚么鱼都行，1斤以内）

大葱1根

姜1块

河虾半斤

姜几片

汤美味美

老抽

无需隔夜的安康快手日式腌菜（浅渍）

3/无需加盖，微波炉中高火6分钟，出炉。

清鲜细嫩

汤美味美

1/冬瓜洗净，连皮切薄块，冬瓜籽和瓤洗净留用。猪肉洗净切片。葱白切段、姜切片，葱叶切花。

河虾半斤

◎用料

2/蒜头切片，洋葱切丝，培根切小片。

香浓幼滑

2/起锅热油，番茄加点盐炒出汁，加充足的水煮开，加豆腐，大火煮开后，小火焖15分钟。

蒸鱼豉油适当

意面1把

3/开大火，下瘦肉片，煮熟，出锅前加盐巴、撒葱花便可。煮出来的汤色白、味浓，绝赞。

盐少量

2/取一小碗，倒入蒸鱼豉油、料酒、生抽、盐、糖，加适当冷开水调成一小碗调味汁备用。

私享│家宴必备，10道超简朴又高大上的菜拿去不谢

姜2片

橄榄油适当

生抽

盐适当

◎用料

土鸡半只

生抽适当

嫩滑多汁

盐少量

4/按下烧饭键，跳起再按下，一共按三次。出锅。

黑胡椒适当

浓烈粘唇

叉烧酱

**************

芝士片3片

瘦肉掌心一小块的量

面包糠适当

2/起锅热油，番茄加点盐炒出汁，加充足的水煮开，加豆腐，大火煮开后，小火焖15分钟。