第一百零一章八式打完，这还是养生之法？[第2页/共2页]

直播间又迎来长久温馨，几千万水友偶然再争辩。

“……”

“大师且要细心看好！”

“第五段点头摆尾去心火，第六段双手攀足固肾腰。”

“矫捷，是指习练时对行动幅度的大小、姿式的凹凸、用力的大小、习练的数量、意念的应用、呼吸的调剂等。”

这可谓神迹的一幕，落在几千万水友眼中，直播间弹幕迎来炸裂。

一套行动行云流水，无一丝顿挫之感，周身气机开端影响实际。

“第一个是松静天然，这是练功的根基方法，也是最底子的法例。

“这…这特么还是摄生之法？”

“杨天师慢点慢点，您在讲一下矫捷指甚么，有些跟不上啊！”

惊呼弹幕猖獗刷屏，水友堕入深深自我思疑。

又是两个练功简短方法，水友提条记下。

“只要各位好生练习，也可哄动本身气机，构成一道太极图。”

杨玄明做完第二式后，并没有挑选停下，反而持续打出第3、四段。

“杨天师，语速能放慢一点吗？手都快写断了，笔都快写冒烟了。

“主播，主播大大，劳烦您再说一遍矫捷，刚才没听清。”

“兄…兄弟们，我眼睛没看错的话，主播身前是不是有两股吵嘴气流运转啊！”

“大师别妄自陋劣，你们也很棒！”

跟着画面中人开端起范，直播间再无半点喧闹之声。

“除了以上三个方法外，另有练和养二字，各位香主也需服膺。”

“杨…杨天师，你肯定这是摄生之法，不是道家修仙法门？”

“精确，主如果指练功时的姿式与体例要精确，符合规格。”

全部直播画面，成为主播演示专场。

行动不断

“呼～！”

“各位香主，筹办事情已经做好，接下来贫道将会演示八段锦招式。”

“这些目标都要，按照本身环境矫捷把握。”

杨玄明脑袋自左下方经体前至右下方，像小勺舀水似地引颈前伸，再从右边渐渐将头抬起，同时配以吸气;拧腰向左，身材规复马步桩，缓缓深长呼气。

“第七段攒拳瞋目增力量，第八段背后七颠百病消！”

“主播大大，你说的是真的吗？我们这些浅显人都能够，达到像您一样吗？”

杨玄明说完第一练功方法后，抿了一口灵茶持续说道。

一波鸡汤下肚，水友又感觉本身行了。

“第三段调度脾胃臂单举，第四段五劳七伤今后瞧！”