第一百零一章八式打完，这还是养生之法？[第1页/共2页]

两臂缓缓别离自摆布身侧向上高举过甚，十指交叉，翻转掌心死力向上托，好似伸懒腰状。

跟着画面中人开端起范，直播间再无半点喧闹之声。

“大师别妄自陋劣，你们也很棒！”

全部直播画面，成为主播演示专场。

话锋一转，杨玄明行动没有任何涓滴停顿，周身气势蓦地窜改。

“各位香主，筹办事情已经做好，接下来贫道将会演示八段锦招式。”

“主播，主播大大，劳烦您再说一遍矫捷，刚才没听清。”

手握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状。

杨玄明做完第二式后，并没有挑选停下，反而持续打出第3、四段。

“养，是通过上述练习，身材呈现的轻松温馨、呼吸温和、意守绵绵的静养状况。”

“第七段攒拳瞋目增力量，第八段背后七颠百病消！”

“呼～！”

“矫捷，是指习练时对行动幅度的大小、姿式的凹凸、用力的大小、习练的数量、意念的应用、呼吸的调剂等。”

“兄…兄弟们，我眼睛没看错的话，主播身前是不是有两股吵嘴气流运转啊！”

杨玄明高低托手而立，隔着数米将水友弹幕尽收眼底，面色浑然稳定解释道。

“精确，主如果指练功时的姿式与体例要精确，符合规格。”

杨玄明对此，微微点头表示不附和，口中鼓励道。

“呼～！”

“贫道先前已经讲了八段锦要诀，现在在弥补几个练习要点！”

杨玄明开口便是八段锦练功方法，水友纷繁唏声记起条记。

“主播大大，你说的是真的吗？我们这些浅显人都能够，达到像您一样吗？”

“这些目标都要，按照本身环境矫捷把握。”

“除了以上三个方法外，另有练和养二字，各位香主也需服膺。”

随后大开大合摆布各开弓4～8次。

杨玄明不再过量担搁时候，随即朗声道出下一招式。

一波鸡汤下肚，水友又感觉本身行了。

“杨…杨天师，你肯定这是摄生之法，不是道家修仙法门？”

杨玄明疏忽一众水友弹幕，满身心投入至讲授当中。

“楼上想多了，如果然能达到杨天师如许，恐怕只要练到下辈子！”

“楼上+1，信赖本身眼睛，你没有看错，杨天师身前有一道太极图。”

同时主播缓缓昂首上观，神态好像擎天柱地，口中缓缓吸气。

行动连贯窜改，语气陡峭有度。

无形气机被主播行动所牵引，逐步凝集出肉眼可见般的吵嘴气流。

杨玄明说完第一练功方法后，抿了一口灵茶持续说道。

杨玄明越说越多，句句皆是八段锦之精华地点。

“第五段点头摆尾去心火，第六段双手攀足固肾腰。”

一套行动行云流水，无一丝顿挫之感，周身气机开端影响实际。

杨玄明两脚平行开立，略宽于肩，成马步站式。上体朴重，两臂平屈于胸前，左臂在上，右臂鄙人。

杨玄明呼出一口浊气，径直起家开口道。

弹幕纷飞，水友都很有自知之明。

几千万水友透过屏幕，死死盯着那道几近将近凝实的太极图。

他马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。

话音落下

“松，是指精力与形体两方面的放松。”

“第一个是松静天然，这是练功的根基方法，也是最底子的法例。

“这里的天然决不能了解为听其天然、任其天然，而是指道法天然！”

行动不断

“大师不要惊奇，这是起手式，名为双手托天理三焦！”

“只要肯下工夫，你们迟早会达到贫道地点境地。”