附录2 女性常用穴位使用说明[第2页/共3页]

侠溪穴 胆经 位于我们足背的外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘火线赤白肉际处 除祛心火，消弭肿痛。可治头痛、眩晕、惊慌、颊肿、胸胁痛等

百会穴 督脉 头顶正中间 升阳固脱，清热开窍、健脑通络。可治头痛、痔疮、高血压、低血压、宿醉等

行间穴 肝经 在足背部，第1、二趾间缝纹端处 可治头痛、目炫、目赤肿痛、痛经、带劣等

商丘穴 脾经 位于人体的足内踝前下方凸起中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处 可治膀胱炎；还可治腹胀、泄泻、便秘、黄疸、足踝痛等

太溪穴 肾经 在我们的内踝尖和足跟上大筋的中点上 常常按摩此穴能够保持卵巢和子宫的生机，延缓更年期的到来

合谷穴 大肠经 在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时若感到些微疼痛便是；或将拇指和食指张成45度角时，位于骨头耽误角的交点便是此穴 凡是颜面上的病，如牙痛、头痛、发热、长痘痘、口干、流鼻血、咽喉痛及其他五官疾病等，都可通过此穴位来治

病居髎穴 胆经 位于我们的髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处 可激建议性欲；还可治腰腿痹痛、瘫痪等

通里穴 心经 在掌后尺侧屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处 宁心神，清心火。可治心悸、虚烦面赤、舌强不语等

曲池穴 大肠经 屈肘成直角，肘横纹外端凸起中便是 清热泻火。可治皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血压、血虚等

角孙穴 三焦经 在头部，折耳敦向前，当耳背处的发际 可治颊肿、目翳、牙痛等

神阙穴 任脉 位于脐窝正中 健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经。

肝胆病证太冲穴 肝经 在脚背大拇趾和第二趾连络的处所向后，在脚背最高点前的凸起处 养肝护肝，消弭闷气。可治头痛、眩晕、中风、黄疸、胁痛、月经不调、痛经、经闭、带劣等

隐白穴 脾经 在大脚指内侧的趾甲旁 可治月经不调、崩漏等

天池穴 心包经 在乳头旁1寸处。女性朋友在找此穴时先找腋下3寸处，对着乳房中间的位置便是 可治急性乳腺炎（肝郁气滞而至）、胸胁痛、腋下肿痛等

少泽穴 小肠经 位于小指尺侧指甲角旁0.l寸 能通乳、生乳、丰乳

涌泉穴 肾经 在脚心，当你用力曲折脚指时，足底前部呈现的凸起处就是 可治神经衰弱、精力减退、倦怠感、失眠、高血压、晕眩、烦躁、糖尿病、更年期停滞、怕冷症等，还帮助减肥

阳池穴 三焦经 找穴时，先将手背往上翘，在手腕上会呈现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中间处会找到一个压痛点，此处就是 奋发阳气，防备体寒。可治头痛、腕痛、消渴、手脚冰冷等

复溜穴 肾经 太溪穴直上2寸 可治肾炎、神经衰弱、精力弱退、影象力减退、手脚冰冷、手脚浮肿等

气冲穴 胃经 在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸 可治月经不调、带下、难产等阴陵泉穴 脾经 正坐，屈膝垂足，从膝枢纽外边向下能摸到一小圆的骨崛起，叫腓骨小头，在腓骨小头的前面稍下一点的凹窝处就是 健脾去湿。可治小便倒霉、月经不调、赤白带劣等

少冲穴 心经 在摆布手部，小指指甲下缘，靠知名指侧的边沿处 可减缓愁闷和焦炙；还可治心悸、肉痛