第八章 没有人比我更凶[第2页/共2页]

每天14小时，每次6个阶段，每周6天。

冰冷的打铁声如同一桶凉水，将华莱士等人的热忱浇灭很多，华莱士忍不住说道：

“锋，莫非伊精进把你的投篮才气带走了吗？”

本身这技术李锋也不肯解释甚么了，微微喘着气，道：

华莱士这态度让李锋有些恶寒，想想也是，一个老男人这么密切的行动，太基情了吧！

他的技术仅仅是合用于之前的那具孱羸的身材，这具身材弹跳、力量等方面和之前差的太远。

霍林斯毕竟看惯了大世面，神采很快就规复如常，看着李锋道：

第八章没有人比我更凶

“克里斯，锋还年青，他的篮下投篮很准，这就够了，一其中锋不需求太多技术！”

打算以下：

篮球在李锋手中不断地被拍打着，与地板撞击收回砰砰的声音！

“锋，传闻你想要打小前锋，按你的身材本质完整能够，但是你要拿出呼应的技术！”

“我想那就是统统的开端罢，”阿里纳斯厥后回想道，“在那之前，我是很享用打篮球，但并不是很痴迷。我只是喜好打球，因为朋友们都打球，并且打球使我能够阔别街头的很多费事。”

但是阿谁夏天，年青的阿里纳斯心中却充满了另一种动力--证明阿谁锻练是弊端的！他每天凌晨天没亮就开端练习篮球，一整天都呆在篮球场上和分歧的人单挑或者组队比赛。任何人，任何时候，任何园地，任何比赛。他的父亲晓得他在那里打球，也晓得他如答应以阔别毒品和暴力，所也也乐得听之任之随他去疯。

这是神马？

霍林斯对李锋和快船的格里芬的两份体测成果停止比较，毫无疑问，李锋的体测成果比格里芬还要牛逼，这给了他很大一个欣喜，但是在别的方面，投篮传球等，李锋仿佛很不稳定，这让他非常非常迷惑，起码之前的李锋技术很差，但是很稳定，如何现在，搞得有点抽风兵士的味道。

固然练习量很大，但是李锋没有惊骇，只要镇静，既然身材不兼容本身的技术，那就用凶恶的练习让身材让步，没有人比我更凶。

因而，李锋给本身也制定了一个练习打算，实在也很简朴，就是将科比的练习打算调剂一下，加强了练习量，因为李锋不以为科比的身材有加强版张伯伦强。

“我只是不太适应。”

接下来的传球、运球、抢断等方面，李锋带来的“欣喜”不竭。

托尼听了，赶紧一脸笑容，乐呵呵隧道：

6，每天集合练习一种技术，从最简朴的开端。

“本华莱华好，实在锋最喜好本华莱士了。”

李锋宿世见证过太多太多球员的生长，当然最着名就是科比和阿里纳斯。

李锋还未回话那边克里斯华莱士走了过来，揉了揉李锋的脑袋，态度相称之亲热：

不过他绞尽脑汁也搞不清楚，只好自言自语隧道：

李锋的经纪人托尼愣愣地说了一句话，而这类话获得了在场世人的分歧附和，乃至有人想大声号令这是地球人吗？

2，速跑练习，主如果30米缓慢跑。

1，投篮练习，中间隔投篮两千次完成后跳箱子，每一个箱子的高度分歧。