一、打开你的世界[第1页/共6页]

对欢愉的了解归结于一个词――主动。这联络到一个动机观点――主动心机学。这几年，主动心机学成为了一个很热的存眷点。哈佛大学曾经做过一个调查――哪门课程是上座率最高的课程？统计成果有些出乎料想。最受欢迎的课程不是法律类课程，不是办理类课程，也不是经济类课程，而是主动心机学课程。

欢愉实在很简朴，不时具有一颗轻松安闲的心，不管内里的天下如何窜改，本身都能有一片平静的六合。平静不在热烈庞大中，更不在一颗欲望满满的心中，放下牵挂，开阔气度，心中天然平静无忧。

2010年8月5日，本地时候下午两点，一组智利矿工在圣何塞金铜矿功课，山体滑坡形成一条隧道产生塌方，地下700米处的一个应急出亡所的矿工们被困在井下。

固然内心有所感激，但是人们常常不会表达出来。人们如许做的来由凡是有两个：第一，感觉本身内心明白就好，没需求说出来；第二，固然别人帮忙了本身，但是本身也帮忙了别人，以是两人之间就不消那么客气了。

直到21世纪初，美国的一档摸索节目《流言闭幕者》试图通过实验，证明这个“流言”或“真谛”的真假。节目中，三位实验者停止了实验，开端的时候，他们用钳子夹、用熨斗烫，都没有胜利。接下来他们用厚度为0.1毫米、足足有一个橄榄球场大小的纸伸开端实验。因为纸太大，实验者用压路机压平纸面，然后用推土机帮忙半数，半数停止到了第7次时已经很吃力了，但应战才方才开端。最后，实验者完成了11次半数，终究突破了这个“流言”。固然实验过程中所用的质料和东西有些夸大，但是在没有违背游戏法则的根本上，他们将“真谛”变成了“流言”。

心机学家塞里格曼曾做过如许一个闻名的心机学尝试。他把一些狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就对狗停止电击。狗被关在笼子里，不管如何挣扎都回避不了电击。多次尝试后，在对狗停止电击前先把笼门翻开，蜂音器一响，大部分狗不但不回避，反而不等电击呈现就会卧倒在地，并开端嗟叹和颤抖起来。

恰是人类对突破限定的巴望，以是超音速飞机被发明出来了；空中上的汽车越跑越快；人类登上了月球；制作出了超越100层的大厦；培养出克隆羊；发明出无所不能的电脑……一小我就是一个天下，只要不竭突破自我限定，不竭冲破自我，不竭更新本身的心智形式，才气使本身的天下不竭更新，不竭革新人生记录。

一小我整天忙繁忙碌，固然博得了财产，却不欢愉，乃至感到痛苦，这是为何呢？这些骚动归结于一个字：争。如同佛教所说三毒“贪、嗔、痴”中的“贪”，“争”让你的天下充满着喧华、喧哗、摩擦、嫌怨、钩心斗角、尔虞我诈、明争暗斗、人仰马翻，争到最后，本来阔大渺远的尘凡，只能容得下一颗无私的心。

欢愉的心智形式

悦纳自我，最后要接管将来的失利和弊端。将来仍然会不竭失利，乃至会在同一个处所再次颠仆。如果斗争多年仍然没有达到胡想的此岸，仍要自珍自重，自傲自如，不放弃但愿和尽力。

不成思议的心智形式

但并不是统统的狗都如此，尝试中老是会有三分之一的狗仍然尝试逃离。通过这个尝试，塞里格曼发明，大部分狗本来有机遇回避，但是却绝望地等候痛苦的到临。如许的征象被他称为“习得性无助”。

一张纸半数，半数，再半数……你感觉你能完成几次半数？